人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

ストレス発散や、作業中のリラックス等に効果的なアイディアがあれば教えてください。

●質問者: yoshi_12
●カテゴリ:生活
✍キーワード:アイディア ストレス リラックス
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● KairuaAruika
●30ポイント

http://www.shiawasehp.net/stress/kaishou.html

http://www.hf.rim.or.jp/~nikiya/shindan/Q007/check.cgi

http://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/qanda/worries/20041210sa01.htm

http://www.fcci.or.jp/chousa/totteoki/hirou/index.htm

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/368/368449.html

http://www.fine-club.com/supli/column/003.html

http://www.dekirukotokara.com/stress.html

◎質問者からの返答

ありがとうございます


2 ● kurupira
●30ポイント

ストレス解消は、ハンドグリップがおすすめです。

リラックスは音楽を聞くといいと思います。

私はラジオ・CDを聞いています。

◎質問者からの返答

ハンドグリップは、珍しい答えですね。今度ためしてみます。


音楽は、まぁ定番といった感じのようですね。


3 ● renkonkun
●30ポイント

ラジオ体操はいかがでしょうか。血行が良くなって、すっきりしますよ。

http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/

また、作業をしているその場の環境にもよるかもしれませんが、ストレス発散なら、オンラインゲームはいかがでしょうか。

http://games.yahoo.co.jp/

◎質問者からの返答

ラジオ体操いいですね。ちょっと恥ずかしいですが。笑


ゲームは、頭を使わないような、直感的なゲームなら効果ありそうですね。

シュミレーションゲームとかやっちゃうと、それにまた頭を使ってしまって疲れる事がよくあるので。笑


4 ● sadajo
●10ポイント

http://www.lion.co.jp/press/2002039.pdf

◎質問者からの返答

ありがとうございます


5 ● Yuhto
●50ポイント

思いあたるのはこんなところです。

  1. ストレッチする
  2. 音楽を聴く
  3. 音楽を演奏する
  4. 瞑想する
  5. 外を眺める
  6. 人を眺める
  7. モノを眺める
  8. 雑談する(周りに人がいれば)
  9. 「はてな人気エントリー」をチェックする(笑)
◎質問者からの返答

ストレッチ手軽でいいですね。


音楽の演奏は、チャレンジできそうならしてみたいと思います。


瞑想や座禅も、やはり定番といった感じですね。


はてなをチェックは・・・なるほど。笑


1-5件表示/8件
4.前の5件|次5件6.
関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ