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20年位前、どこかの大学の医学部入学、経済学部に転部・卒業した俳優が書いたダイエット本があり、ベストセラーになっていました。

「一日1Kg痩せる骨盤矯正ダイエット」という内容だったと思うのですが、そのダイエット体操について詳しく分かる方がおられましたら教えてください。

例えば「10秒両足を上げて、30秒骨盤を締めるようにしながら両足のつま先を内側に向ける。それを一日10回、風呂上りに行う」といった具体的なものでお願いします。

曖昧な感想の書かれたWEBページの紹介など不要ですのでよろしくお願いします。

●質問者: foojee
●カテゴリ:美容・ファッション
✍キーワード:Web ダイエット ベストセラー 体操 俳優
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● hamster009
●1ポイント

gooダイエット

http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no4/index.html

◎質問者からの返答

こちらではないようです。「こんなにやせてナントカカントカ」というタイトルの本だったと思います。


2 ● りくっち
●78ポイント

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=2311580

http://aquaqu.cocolog-nifty.com/c_maccho/cat6192757/index.html

こんなにヤセていいかしら―不思議な面白減量法 1回30秒だけで1日1キロ落ちる (プレイブックス)

見てヤセる体験版 こんなにヤセていいかしら〈パート2〉1回30秒のおもしろ効果 (プレイブックス)

おそらく質問者さんのおっしゃっているのは、

川津祐介さんの「こんなにヤセていいかしら」

という本のことをおっしゃているのではないかと思うのですがどうでしょうか。

http://proxy.bbsnews.jp/shapeup/1157636714/

↑は2chの「川津式骨盤体操」スレですが、

20番にやり方がコメントされています。

◎質問者からの返答

質問をしっかり読んでいただき、ドンピシャリな情報を提供していただきました。どうもありがとうございます。大変感謝いたします。


3 ● ekzywpozd
●1ポイント

こんなにヤセていいかしら―不思議な面白減量法 1回30秒だけで1日1キロ落ちる

著者の川津 祐介は慶大医学部から経済学部に編入した俳優。

http://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AB%E3%...

◎質問者からの返答

書籍についてでは無く、どういうエクササイズなのかを具体的に知りたいのです。

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