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心筋梗塞患者の在宅療養の方法・運動・入浴・食事など分かりやすく教えてください。

●質問者: mayukatu
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:心筋梗塞 患者 運動
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● bjko
●19ポイント

http://www.toaeiyo.co.jp/ippan/undou.html

運動療法↑


2 ● youhate
●19ポイント

心筋梗塞で病院に入院された事がある方で退院している方であれば一通りの運動など、強度でなければ可能だと思います。

ただし、心筋梗塞になるかたの多くは血液成分が固まりやすくなってしまいますので、水分の補給を怠ると血液の水分量がへってドロドロになって固まりやすくなっているので、気をつけた方がいいです。

食事に関しても、脂質の多いものよりも、野菜などビタミンなどの多いものをとって血管の弾力を取り戻すようなものがよいです。

運動療法についてはリハビリでこのような基準があります。

http://blog.goo.ne.jp/mini-pt-nnk/e/131581ec0453279a890f74fa892e...

また運動様式としては、良く言う有酸素運動などの低負荷で続ける運動がよいです。

退院後1、2ヶ月では ジョギング4kmくらいで6ヶ月まで続けるそうですが、上記の基準にのっとってむりをしてはいけませんが。

こんなところでよいでしょうか?

◎質問者からの返答

ありがとうございます。大変参考になります。できれば、なぜそれらを気をつける必要があるのかなどの根拠についても知りたいのですが、どうでしょうか?


3 ● kappagold
●18ポイント

体験者の経験談です。

退院およびその後が参考になります。

http://homepage2.nifty.com/oto-san/idx_sinkin1.htm


その他

http://www.kaiseihp.com/hiroba/kusuri/117.html

http://www.aruarukenko.com/seikatsu/post_8/


4 ● sadajo
●18ポイント

http://www.toaeiyo.co.jp/ippan/undou.html


5 ● tomo0929
●18ポイント

入浴方法ですがまず脱衣所を暖かくします。風呂の温度は38?40℃で浴槽に入る前に足元から順にかけ湯をします。その後半身欲といわれるおなかまで湯につかる方法をとります。時間は長くても10分までで汗をかき始めたら終了してください。http://q.hatena.ne.jp/


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