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【Lifehack】あなたが心がけている、生活を楽しくするちょっとしたコツ、を、簡素手短に教えて下さい。

●質問者: ねがい かなみ
●カテゴリ:生活 人生相談
✍キーワード:lifehack あなた
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 53/53件

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[1]出会った人に挨拶する castiron

これをするだけで世界は変わる。


[2]小さな幸せをノートに集める kuma0358

いつも使っているノートか手帳に

小さな幸せと感じたことを書きとめておく。

あとで読むと、その幸せ感をまた感じることができる。

自分の周りが幸せであふれていることに気がつきます。


[3]ありがとうをたくさん言う kuma0358

何かしてもらったら必ず「ありがとう」を言う

お店(コンビニ)などで商品を渡してもらう時

ありがとうが言えるようになると人生観が変わります。


[4]笑う a_mode

ちょっとしたことでも、大げさ気味に笑います。

声を出して笑います。

雰囲気良くなります。


[5]日記を書く sixoranges

日記を書いています。これは意外にも、自分を客観視できたり自分の気持ちを整理できたりする効果があるらしいです。

あとで読み返して、いい思い出をなつかしんだりします♪


[6]mixiで日記 PUG

ただ自分で日記を書くとサぼってしまうかもしれないので、mixiで日記を面白おかしく書いて「全体に公開」しています。

「面白おかしく」というのっがポイントで、そうすることを続けることで、

ネガティブな思考がポジティブに変わるそうです。

ようは「楽天的」な考え方になれるということかな?


[7]暮らしている場所を変わった角度から写真に撮る。 sotsusokima

足下から見上げる様に、あるいは、腕を伸ばして天井から見下ろす様に、部屋や職場を撮影してみては如何でしょう。

それも、見晴らしのよい場所や花が咲いている場所など、写真映えする所ではなく、何気ない場所を。

私は、見慣れたつもりの場所でも、自分の身長からではなかなか見えない角度で撮影すると、新鮮に感じます。

日記に書こうとしてもなかなか出てこない生活の細部を記録できる点も魅力です。(本棚の乱れ具合、机の落書きや質感、廊下のすり減り具合など)

もちろん、撮影は、人の迷惑にならない状況(時間、場所、アングル)で行ってください。

ストロボ無しでも充分に明るい状態で撮影するのがコツと思っています。


[8]>4 同じです? otayori

楽しい気がしてきますね。

一人の時は忘れがちになっちゃいますが。。。


[9]>1 いいですね odorukuma

ただし、相手の反応が悪いと少し残念ですよね


[10]部屋を整頓にする T-lisa

とにかく, 使ったものは元の場所に戻す.

1日1回どこかの部屋を掃除する.

整頓された部屋だと, ゆったりとした気分になれます.


[11]プラス思考 cfs

なんでも良い意味にとらえる。


[12]>10 私も cfs

心がけています。ちゃんとしたら良い気分で過ごせますよね♪


[13]>10 私もです。 sotsusokima

特に、机が綺麗に整頓されていると作業がはかどります。

自宅の机でなければ難しいですが、ペンなども一度、片づけて完全に真っ新な状態にすると「おおっ!」と感激できます。

机に封筒や書類を置いてToDoの代わりにする癖があるので、すぐ元に戻ってしまいますが。

部屋の掃除については、T-lisaさんのおっしゃる様に、毎日こまめに、がコツかも知れませんね。

大掃除のように一気にやってしまうのとまた違う効果がある様に感じます。


[14]読書 mododemonandato

やっぱり読書が手軽に楽しくなれるかと。


[15]体を動かす tehi

腕立てでも腹筋でもとりあえずやってみる。


[16]音のいいステレオセットに変えたらまるでテレビを見なくなった。 guskonbudori

音のいいステレオセットに変えたらまるでテレビを見なくなった。テレビで失っていた時間がどっさり戻ってきていいことだらけ。


[17]インコや鳥の写真を貼ってなごむ toku4sr4agent

インコや鳥の写真を貼ってなごむ。

ちなみに私の部屋はセキセイインコ系、配偶者の部屋はキバタン系、洗面所には野鳥系のカレンダーが貼ってあります(笑)


パソコンの壁紙も、携帯電話の待ち受け画面もやっぱり鳥臭いです。


[18]興味のあることについて書く toku4sr4agent

興味のあることについて、メモをしておき、後で調べるくせをつける。


例えば人力検索はてなで興味があるものは、「お気に入り」に入れておく。


[19]>8 同じく!笑うのってお手軽! raingirl33

オプションで、関根勤さんのモノマネのモノマネをしてみる。


[20]風呂 maiaaao

長湯して寝ちゃいます。

何でもどうにかなる気がしてきます。


[21]話し相手の幼少時代を想像しながら人となりを見つめる modame

皆むかしは可愛いかった。

のど元まで来た怒りも時に飲み込める。


[22]季節のイベント akilanoikinuki

平凡で変化のない毎日を楽しくするために、季節のイベントを大事にしています。

和洋問わずで節操なしと言われそうですが、そうする事で季節を感じたり、節目を作ったりで、気持ちも切り替わりますし、何より時間が過ぎていく事が楽しくなります。


[23]>5 日記 akilanoikinuki

小さな出来事は忘れてしまいがちですが、「日記に書いた」事で印象に残るし、日にちなどを忘れても見返せるので、楽しさも復活します。


[24]>5 私も ode_x

ほぼ毎日日記を書いてます。

私にとって日記はストレス解消です。

他にもsixorangesさんが仰ったように

自分を客観視したり気持ちの整理にも役立ちます。

私の場合日記に心の内を全てぶちまけて書き記しているので

絶対に誰にも見られないように暗号化&パスワードをかけて

保存しています。


[25]写真を撮る Richard214

「良い写真を撮りたい」と思ってカメラを持ち歩くと、普段気付けない空の色や、季節の移り変わり、人の表情に気付ける。


[26]小さな目標を立てる senban

ご飯を10分以内で食べるとか、10人の人と会話するとか。

で、達成したら嬉しいし、自分が成長したような気がする。

達成できなかったら、もっと数字を少なくしてもう一度挑戦する。


[27]一つ先の駅まで歩く yumi1219

いつも乗る駅の、一つ先の駅まで毎朝歩いています。朝から爽快感と達成感が同時に味わえます。


[28]質問者です。 Yuny

みなさん、簡素手短しかも有意義にありがとうございます。なかなかコメントが書けませんが、興味深いですしポジティブになれそうです。できるだけ長い間募集しますので、よろしくお願いします!


[29]>9 挨拶してくれなかった人にまたあったとき必ず挨拶します castiron

それでも反応が悪いのなら反応がよくなるまで繰り返します。嫌がらせともいえるけど人間は挨拶を邪険にし続けるようには出来ていません。ボソッと挨拶を返されると楽しくてたまらない。


[30]早ね早起き momomoni

生活の時間をずらして早ね早起きしてます。

1日が長く感じて得です。


[31]>25 自分も写真を撮ります。 hegel1807

人を撮る事はあまりないですが、道端のノラ猫とか見落としていた路地とか、そういうのを撮ってるといつもの街がちがって見えてきて楽しくなりますよ。


[32]わざと迷子になる hegel1807

Richard214さんの「写真を撮る」から思ったんですが、自分はいつもの街の写真を撮りながら、いつもとは違う顔を発見したときにとても楽しくなります。ですからわざといままで歩いたことのない道を歩いてみたりして、いつもの街で迷子になって見たりするのも新鮮でいいですよ。


[33]一日一善 kaimu_is_cat

小さいことでも、いいと思います。


[34]外食の時はマイ箸 decotaka

割り箸を割らない分、環境にも優しいし、ちょっとした優越感に浸れます。


[35]はてなで RandD

回答する


[36]TVを見ない時間を増やす ltd_piko

TVをつけていると何気に見てしまい、ただ何となく時間が過ぎてしまいます。

見ない分、時間を有意義に過ごせたような、そんな幸せを感じます。


[37]>36 激しく同意 subservient923

見ているようで見ていない.頭に残っているようで何も残っていないのが TV.

ニュースにしても時間当たりの情報量少なすぎ…あと事実だけを伝えてほしい.

バラエティは問題外.昔はもう少し番組の質が良かったような気がするのだけれど…

TVは思い切って撤去しましょう.読書しましょう.とても有意義です.


[38]空を見る。 mododemonandato

サッカー日本代表が試合で相手に点を取られたとき、中田は「下を向くな、まだ時間はある」と、言った。

上を向けば楽しいことがきっとみつかる。


[39]えんぴつで書く opensky55

普段使うボールペンでは味わえない、なつかしさとやさしい気持ちになれます。アナログなのがいいんでしょうね


[40]お風呂の排水溝をきれいにする Twill

どっかの有名人あたりがおっしゃっていたような覚えがあります。

排水溝=汚物を流すところをきれいにすることで滞りなく汚物を外に出せる・・・このことから排水溝を掃除すると自分の悪いものも出て行くということらしい。

なので、辛いときこそ自分の悪いものも流れていくんだと言い聞かせながら排水溝をきれいにしています(笑


[41]>29 挨拶してくれない人に何度もあいさつし続けているうちに相手から挨拶されるようになったことが CAMUS

最高の気分ですw


[42]昔を思い出す。 mododemonandato

小さな頃のことや、生まれる前のこととか・・。


[43]早起き Cibo

毎朝4時半に起きて朝風呂に入り朝食とコーヒーの準備をして着替えるのが学生の頃からの日課です。

「長く寝た方が幸せ」という人も居ますが、私の場合朝食を食べつつニュースを眺める時に目が覚めている事に何よりも幸福を感じます。

――ちなみに、最近では6時半頃になってようやく寝床から這い出てふらふらと現れる相方に「おはよう」と快活に挨拶するのもその要因の一つに成っています。


[44]川柳を作る brems

移動の時間や空いた時間、気がついたときに川柳を作ってメモしておけば、そのときの気分があとからよくわかりますし、凹んでいたりしても川柳を作っているあいだにかなり気分がよくなりますよ。


[45]終わった事でくよくよしない。 doriaso

取り返しつきませんから。


[46]新しいソフトをインストールする。 mododemonandato

新しいソフトの新しい機能を試すと、わくわくして楽しくなります。


[47]通ったことのない道を通る min2-fly

迷ったら迷ったでぷちRPG気分で。


[48]>12 たしかに EMYL

掃除をする暇もない日が続くときって疲れています。身の回りを奇麗にすることで、心もすっきり。


[49]>45 そうそう EMYL

いやなことはさっさと忘れる。


[50]昔の愛読書を読み直す EMYL

やっぱりいいなあ、と幸せな気持ちが甦る。


[51]>50 良書は少なし mododemonandato

良い本は何回読み返しても良いですね。


[52]>51 良書は subservient923

読み返すたびに,前に読んだ時とは違うことを考えさせられます.

読んだ時の環境や心境が関係しているのかな.


[53]>30 遅ね早起き subservient923

更に1日が長く感じて得です。

日中集中力を保てるように程々にですが(目標は3時間睡眠)



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