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腰がだるいような感じをたびたび感じるくらいの軽い腰痛持ちでもできる、腹筋や背筋の筋トレと、ウェスト周りのダイエット法を教えてください。当方は、小股でなら短時間走ることができますし、普段足や腰にしびれもない程度です。

●質問者: Sakon
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:だるい ウェスト ダイエット 筋トレ 腰痛
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/5件

▽最新の回答へ

1 ● MEI-ZA-YU
●40ポイント

ここのが参考になると思います。

http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20050727A/index....


2 ● Paddington
●40ポイント

腰痛にならないように腹筋

http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20060718A/

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