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ダイエット中です。2週間続けていて、今のところ?2Kgですが、ここ数日体重が減りません。
多分停滞期というやつです。
学生の頃から様々なダイエットをして来ましたので、おおよその知識はあります。
なんとかモチベーションを維持できるように応援してください。
今回はなんとか痩せたいのでお願いします。

ちなみに身長158cm 体重55kg(現在)
週2回ジムでパーソナルトレーニングを実行中
食事制限しています。

●質問者: doramomo
●カテゴリ:生活 美容・ファッション
✍キーワード:ジム ダイエット ナルト モチベーション レーニン
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● ex-0808
●18ポイント

最初は一気に減りますが停滞期になるとあとはゆっくりしか減らないですからね。


タレントの松村邦洋が30kgぐらいダイエットに成功しましたが、彼はめげそうになると好きな芸能人から励まされるのを想像してモチベーションを維持したそうです。

イメージじゃなくても、実際に好きな人に協力して貰うといいかもしれません。

http://q.hatena.ne.jp/1176127142

◎質問者からの返答

ありがとうございます!


2 ● felix33
●3ポイント

今から味噌ラーメン食べよう(生めん)。焼豚とコーンもいれて。

http://www.google.com/

◎質問者からの返答

うっ・・


3 ● iseeker
●24ポイント ベストアンサー

貴方のウエディングドレス姿を見ることを心待ちにしてる人がいますよ!



…って、はずしたかな?(^_-)

http://www.sweet-w.com/dress/index.html

◎質問者からの返答

びっくり!どうしてわかりました?


4 ● kiikkoko
●18ポイント

私が、実践したモチベーションアップはやはり、痩せたときの自分をいかにリアルに想像するかでした

これが一番効きました

あとは

http://qonyz.info/2007/02/post_109.html

ダイエット日記も良いみたいですね

◎質問者からの返答

良くなった自分を想像したり、太って格好悪い自分を想像したり、ですよね。


5 ● iseeker
●20ポイント

>びっくり!どうしてわかりました?

以前の質問をみたらそれらしきものがあったんで…(^_^)>

美しくなって一層の幸せをつかんでください。

※ダイエットはうまくいくと思いますよ。

ここにカキコしてまで頑張ろうって気があるんですからね。

http://wedding.gnavi.co.jp/kanto/beauty/beauty03/index.htm

◎質問者からの返答

なんだ?そうか^^

てっきり知り合いかと・・

でもすごく嬉しいです。頑張ります。


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