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ダイエットについて一番関心のわる話題は何ですか?(例)どのダイエット方法がベストか?

●質問者: deliciousboy
●カテゴリ:美容・ファッション
✍キーワード:ダイエット ベスト
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 25/25件

▽最新の回答へ

[1]ビリーズ・ブートキャンプ hiko3karasu

なんか楽しそうじゃん。


[2]良いダイエット方法 cfs

やっぱり安全確実、安心価格で健康重視。

データ捏造や薬で死亡とか知ってたら安易に飛びつけない。


[3]どれだけ楽か sayonarasankaku

やはり、みんなが気になるのは楽に痩せるということではないかと思います。

あと、我慢しなくていいかも重要では・・・


[4]低インシュリンダイエット drill256

GI値の低い食事を食べることで血糖値を高い状態に保ち、効率よくカロリーを消費し脂肪を新たにため込まない。食事制限ダイエットとして理想的だが難易度が高いため失敗しやすい。


[5]成功談 sayonarasankaku

身近な人が、この方法でやせたとか、

芸能人がこうやってやせたとか興味深いと思います。


[6]肉だけダイエット drill256

低インシュリンダイエットの一種で、肉だけ食べるという、非常に分かりやすいダイエット法。低インシュリンのため、新たに脂肪をため込まない。野菜を食べるなら、トマトやニンジンなど、等質の多いものは避ける。


[7]体験談 特に批判 yoshikichin

やはり宣伝は、いいことばかり書いていますのでちょっと信用できないですね。成功例も嘘、さくら等が多そうですから!これはだめ?の方がうれしいですね。消去方で・・・全部無くなったらどうしよう。


[8]タイプ別のダイエット法紹介 otayori

チャートとか簡単な性格チェックの後、

タイプ別で紹介してるのが好きです。

前、女性誌で動物に例えて6タイプに分けて

ダイエット方を紹介していました。


[9]>1 楽しそうですよね♪ otayori

劇団ひとりがテレビで話してたので知りました。

最近、初めてCM見て面白かったです。

私はまだ、そこまで体力ないですけど。。。


[10]長続きさせる秘訣 lymin

食事にしても、運動にしても、継続が肝心だと思う。最初はちょっと効果が出てきたかなと思っても、ちょっと気を許すと元に戻ってしまう・・・というかその習慣が続かなくて挫折。モチベーションを維持する方法が知りたい。


[11]>7 失敗例もあった方が良い。 momonga1

確かに、いいことばかり書いてあると疑わしくなります。失敗から学べるような体験談もあると信憑性が増すかもしれません。


[12]費用対効果 kuru-san

○○ダイエットは効果が高いと効くけれど,1kg減らすのに何万もかかる。

××法はただだけど,成功率が低くて,平均すると減量kgは小さい。

向き不向きはあるだろうけど,効果を《体験談》など,イメージで済ますのではなく,はっきり「何円かけたら何キロ減るか」平均値と分散を明らかにしてほしい。


[13]>9 気になる・・・ sikisa

私も気になってる一人です!

ダンス系(?)ぽくて楽しそうで、妹とCM見るたびにほしいほしい言ってます(笑


[14]簡単・間食禁 to-ching

楽な方法は無い。ただ間食だけは止めて見たら?かなり違いますよ、3度の飯のみ!


[15]おからダイエット peachsound

節約も兼ねておから料理に挑戦してます。

が、けっこう難しいんですよね。。。おいしく調理できなくて苦戦してます。


[16]過食症 tehi

の人の話を以前聴いてなんか怖くなってしまったので、あまり関心ないですがあえてやるとするなら寒天ダイエットですかね。食べてやせるとはおもいませんけど。


[17]>13 配偶者が挑戦中です(笑 toku4sr4agent

配偶者が挑戦中です。

DVD見ながらやっていますが、結構きつそうで、DVDのスピードについていくのは大変みたいです。

体重もあまり減りません。

ただし、若干へそまわりは減ったようですし(計測方法が正しいのか疑問ですけど90センチ→82センチ)、体脂肪も減ったみたい(32%→29%)です。

でももとがもとですからあまり太くない人の場合には顕著な効果は期待できないかもです。


[18]食事を減らすのはあんまりよくないみたいです。 toku4sr4agent

食事を減らすのはあまりよくないみたいです。

自分自身、食があまり太くないため、どうしても食べる量が少なくなりがち。

でもそれを続けいくと便秘がちになってしまって、身体によくないですし、便がたまると体脂肪率も少し高めに計測されてしまいます。

あまり体重も落ちません。(便が外に出て行かないので)

ので少しつらくても食べる量を増やし、ビオスリーなど乳酸菌の入ったサプリを飲み便通をよくしたほうがよいみたいです。

便秘を解消するだけでも体脂肪率が変化します。


[19]>17 やってます ctrl-v

体が硬いので苦戦中です。体重は…なかなか減らないものです。


[20]部分やせ dankichik

体全体が太っているわけではなく、腕やおなか周りなど部分的に気になるところがあります。ですので、効率の良い部分やせの方法が知りたいです。


[21]同じくらいの年代の方の実践記 chipmunk1984

いや,40過ぎると簡単に体重落ちなくなるんですよ.その辺をどのようにクリアしているかという体験記を見たいと思います,


[22]そのダイエットに費やした期間と費用などの分析 motsura

何ヶ月で何?痩せたか、体脂肪率がいかに減ったかとか、そういうデータがあると信用できます。大学の先生のお墨付きとかあると、やっぱり信用度が上がっちゃいますね


[23]ロデオボーイ hiko3karasu

ジョーバとかロデオボーイとかの機器が気になります。

買っちゃおうかな。

>どこに置くんだ?


[24]食事制限のないダイエット choco-latte

ダイエット中食べたいものが食べられないイライラが

一番の対敵なので、ストレスがたまらないダイエット。


[25]健康保険の適用 I11

肥満が病気なら治療すればよいのですが、健康保険の適用がどうなっているのか情報を見つけることがむずかしいです。

たとえば過食の精神治療や肥満体質改善の治療を実施する場合、治療の費用がいくらで、どれだけ保険が適用されるか、といったことを知りたいです。

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