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自分に自信がありません。
成績が特に悪いということもなく、モテないわけでもありません。
だけど、どうしても自分に自信が持てなくて人の顔色ばかり伺ってしまいます。
こんな風にゴマすりばっかりしている自分が嫌でたまりません。
どうしたら、自分に自信をつけて、堂々としていられるのでしょうか?
過去に自信がなかったけど、今は自信に満ちあふれてる人。
どうやって克服したか、経験談を聞かせてください。
あと、もし参考になる本やサイトがあったら教えてください。

●質問者: tkugimi
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:ゴマ サイト モテ 経験 過去
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 16/16件

▽最新の回答へ

1 ● ARAYOTTO
●14ポイント

体を鍛えるとか、何か習い事をするとか、やったことのない事をして脳みそに変化のきっかけを与えましょう。

個人的には体を鍛えるのが特に効果大だとおもいます。

http://q.hatena.ne.jp/

◎質問者からの返答

結構いろんな事に挑戦してます。でもあんまり効果がないようです。


2 ● stabilizer
●14ポイント

自信のなさは根源的には「親が無条件に愛してくれない」ことに原因があります。

子供にやたらと期待をかけ、その通りにならないと怒る親というのが典型例でが、

もっとわかりにくい、巧妙なかたちであることも珍しく有りません。

仕事や勉強の成功体験から得た自信は、かりそめのもので、

その仕事や勉強がなんらかの原因で出来なくなれば失ってしまう自信です。

「無条件に愛してくれる誰か」が常に近くに居れば、

自信はゆるやかに回復するものと思います。

たとえば、会社をリストラされても、

事故で顔がぐちゃぐちゃになっても、

アルツハイマーになっても、

変わらず愛してくれる妻…のような存在の事です。

モテないわけでもないということですから、

そういう相手を探しては如何でしょうか。

http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_gw/249-0779690-8455535?__mk_...

◎質問者からの返答

うーん。たしかに恋愛にはかなり淡白なほうです。

無条件に愛されるか・・・


3 ● swingers
●14ポイント

推測から入ります。

あなたは、容姿・知性ともに平均以上を持ち合わせた恵まれた方なのでしょう。

普段の生活を無難に過ごす事で、周囲より良いポジションをキープできたのだと思います。

この事は、多いに誇れることだと思いますよ。周囲と打ち解けられずに悩んでいる人は大勢おります。人の顔色を伺うと仰っていますが、時と場合の分別が付くということとも言えます。

自身の中にある”先入観”を徹底的に考え抜いてください。所謂、自問自答というものです。

禅問答の様になってしまいますが、これが自信につながる良策だと思います。

あとは、孤独を恐れず孤独と闘い、そして孤独を好む事ができるようになると自ずから自信へと繋がると思います。

自信とは、揺れない精神状態を外的要因に対して何処まで耐えられるかということとも言われています。

http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189....

◎質問者からの返答

えーと、すいませんよくわかりません。

もっと具体的に言ってもらえたら嬉しいです。


4 ● manolescaut
●13ポイント

人の顔色をうかがうっていうのは人との付き合い方において自己主張できないから。なぜ自己主張できないのか。あなたは明日じぶんがいなくなるかもしれないと考えたことある? 自分が誰かに何か言ったらその先の未来において悪いことがあるとか、そういう保守的な人間なんじゃないのか? 極論だけど、明日のことなんか考えなくていい。いま自分がどうしたいのか、常に今だけを考えて、腹をすえて、潔い、後悔しない生き方をなさい。

http://q.hatena.ne.jp/


5 ● mscmsc
●14ポイント

夜寝る前に、その日の自分を褒めてあげられることを1つピックアップしてメモして寝る。

これを継続的にやることでポジティブな考え方、じぶんに自信が持てるようになります。

これはかなり効く方法です。

自分のまわりでは10数人がこの方法で自信を持てるようになりました。

http://aa

◎質問者からの返答

この方法は簡単にできてなかなかよさそうです。ありがとうございます。


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