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29歳の男性です。学生時代スポーツをしていないことが結構コンプレックスになっています。体を動かさないために腹回りもかなり怪しくなってきました。今はダンベル体操を1週間続けることができてホッとしているところです。できれば学生などのトレーナーを雇って1時間1500円程度で見て欲しいと思うのですが(トレーニングのこえかけや自宅で道具なしでする筋トレの方法をアドバイス)そういったサービスが大阪であるのでしょうか。家は大阪の柏原のほうになります。大学でアルバイトとして応募登録をしようとしたところ心臓麻痺などの恐れがある活動に学生を従事させることができないと言われ断念しました。それが難しいならストリートダンスなども習ってみたいのですが初心者でこの年で始めるのもどうなんでしょう。そこでもう一つの質問です。
年いってからはじめてできるスポーツって何でしょう。水泳がしたいんですが平泳ぎで100m行くかどうかなのです。(クロールは25mかも・・・)。いまさら練習するのは恥ずかしい気もするし・・・。相談がばらけました(すいません!)が、そのうち答えられるところでも結構なのでアドバイス下さい。

●質問者: kiraru
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:アドバイス アルバイト クロール コンプレックス サービス
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/10件

▽最新の回答へ

1 ● pikupiku
●20ポイント

http://www.sposta.jp/

http://www.sposta.jp/personnel_service/personnel_service.html

基本料金(60分)5,250


2 ● markII
●20ポイント

http://www.dsp-s.com/

フィットネスクラブに通うのがよいと思います。

1時間1500円出せるのであれば、少し高級なフィットネスクラブに通ったほうがいいです。

インストラクターが自分に合ったプランでトレーニングを考えてくれますよ。


3 ● HONMA9691
●20ポイント

http://www.sekime-hp.jp/kinikujuku/trainer_dis/index.html

メディカルフィットネス 筋肉塾|トレーナー派遣


4 ● 狂人日記
●20ポイント

とにかく、歩くことが一番の健康法ではないでしょうか?

例えば、駅一駅分歩いてみる程度だったら、それほど苦にはならないと思いますよ。


僕はこの方法で、一時期90KG近くあった体重を、70KG台にまで減少させました。

引きこもりがちに最近では、再び増加傾向ですが…

(>_<)


参考まで。

自然と遊ぶ・自然を歩く トレッキング、スノーシューイングの紹介


5 ● ARAYOTTO
●20ポイント

http://www.sekime-hp.jp/kinikujuku/trainer_dis/index.html

メディカルフィットネス 筋肉塾|トレーナー派遣


怪我しにくい水泳がベストだと思います。

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