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当方、現在50歳です。
何か武道を始めてみたいのですが何がいいでしょうか。運動神経は普通もしくは、少し落ちます。
スポーツの経験は、スキーとテニス、両方ともそれなりにできます。時間てきには週一回程度とれます。おすすめはなんですか。

●質問者: mari108
●カテゴリ:趣味・スポーツ 生活
✍キーワード:おすすめ スキー スポーツ テニス 普通
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 10/10件

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1 ● doraichi

少林寺拳法などオススメでしょうか。

ヒトを傷つけない思想が技にあるように思われ、僕は好きでした。

たとえば、関節技などでも、相手の動きを制するに重きがあり、

意思が働かないかぎり相手の腕を折らないよう設計されてたり。

週1でも意思あれば上達もできると思います。

スキーなどやっていると体重移動(少林寺でも大事です)が

活かせて、習得早いかもしれません。


2 ● hiko3karasu

弓道、合気道


3 ● tnomizo

柔道がおすすめです。

ご高齢になると、「転倒」による事故が多くなります。転倒から半身不随などの思わぬ後遺症もあります。

柔道の基本は受け身。

私は子供の頃に習っていた柔道が、30年経った今でも役に立っています。

激しい動きもありますが、止めたい、休みたい時にはいつでも一時中止できるところもいいのではないでしょうか。


4 ● TNIOP

http://www.kendo.or.jp/

剣道がおすすめです。

他の武道と比べると怪我の危険性が非常に少ないですし、体力的にも楽なほうです。

剣道の段位は全国的にも認められている競技ですし、やりがいもあると思います。


5 ● movinout

弓道をお勧めします。

用具は5万円程度あればある程度そろえられるでしょう。

メリット

死ぬまで続けられ、身体能力がそれほど重要ではないこと。

身体の動かし方に非常に敏感になります。

何より弓を引くこと自体が楽しいです。

デメリット

実際に的前に立つまで時間がかかること(約1ヶ月から5ヶ月)

最初はまったくあたらないこと

でしょうか。

楽しく続けるコツは、教えてくれる場所の選定です。

会員がフレンドリーで、やけに偉そうな先生がいないこと

あらゆる価値観を受け止めてくれそうな指導者がいる弓連をおすすめします。

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1127443948/l50


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