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仕事の合間の短い時間に息抜きをしたいです。気分転換になるコト・モノを具体的にアドバイスください。毎日できて、ためになるコトだとありがたいです。

●質問者: deutscher2007
●カテゴリ:生活 ネタ・ジョーク
✍キーワード:アドバイス 息抜き 毎日 気分転換
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 14/15件

▽最新の回答へ

1 ● yamats

1.背伸びをする。

2.お香をたく。

3.植物を育てる。

4.空を仰ぐ。

などいかがでしょう

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

そういうありきたりなのは自分でも思いつくので、できれば斬新なものをおねがいします。


2 ● sarmon

どのようなお仕事をさせているかによって息抜きになるものとそうでないものがありますので、具体的にどのような業種か明記していただけるとアドバイスしやすいですが・・・。事務職ならではの息抜き、工場の現場でのお仕事など、仕事の環境によってはかえって逆効果になることもあります。もう少しあなたの環境を知りたいです。回答はその後で。

◎質問者からの返答

質問ありがとうございます。

座りっぱなしのデスクワークや電車での短い移動時間でして、

PCは使えず、人目が気になるようなこともできない環境です。


3 ● ceds

http://www.cmode.jp/

私の仕事は毎日夕方に20分ほど休憩があります。

仕事場所は様々な現場を週単位で移動します。

コーヒーが好きで、ブラックの缶コーヒーをよく飲むんですが、

昼休みとこの夕方の休憩を含めて1日2本は消費しています。

Cmodeという、携帯で支払う自販機があるのですが、

その日の現場の近くにCmode対応自販機があるか調べて、

ある時は必ずそれでコーヒーを飲むようにしています。

こうすると、ポイントが溜まって、普通に

缶コーヒー飲むよりも少しお得になります。

もっとも、近くにCmodeが無い場合もあるので、そういう

時は自販機にこだわらず、いろいろなコーヒーを飲み比べしてるんですが。

あまりタメにはならないかもしれませんが、

ちょっとした休憩時間だからこそ、

ちょっとでもおトクになるようなことを

してみてはいかがですか?

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

実際に実践なさってることを書いていただくのはとてもありがたいです。

私はドリップコーヒーを作って水筒に入れて持ってってます。

トクかどうか私も以前考えてみたんですが、年間250日労働で

缶コーヒー1本 120円×250日=30000円 ですので

ハイクラスの豆を買って自分で作ったほうがトクだと思い、缶コーヒーを止めました。


4 ● stabilizer

携帯の話が出たので

http://www.bandainamcogames.co.jp/mobile/imode/noutore/

さいきんは携帯電話で流行りの「脳トレ」ができますよ。DSいらないですね

imodeじゃなくても個人制作の100マス計算とかあちこちから出てます。

http://www.google.co.jp/search?q=%E6%90%BA%E5%B8%AF%E3%80%80%E5%...

携帯電話で読む小説というのが流行っています。無料のものも沢山有ります。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

書きそびれてましたが、実は携帯も使えないのです。

携帯小説の検索結果、参考になります。時間できたらのぞいて見ます。


5 ● nreise

参考になるかわかりませんが、電車などでの移動時間に私が息抜きによくしているのは、


・数独

(上の方も書かれてますが、脳トレにもなりますね。だけど目をあまり酷使したくないので私は携帯などじゃなくて書籍派です)

・爪もみ、ハンドクリームを使って手のマッサージ

http://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html

(健康にいいことをしているような気になれて、精神衛生上いいです)


です。

あと、ありがちですが、中吊り広告を眺めて流行を感じたり、人間観察をしたり、携帯でExciteコネタをみたりとか。

ふつうなことばかりですみません。。。


デスクワークなら、一時間ごとくらいに席を立って歩いてくるようにすると、血流が良くなるのか、疲れが軽減される気がします。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

数毒、ハマりすぎたせいでDSうっぱらいました。

爪もみ、大の男が手先をいぢいぢしててみっともない言われて止めました。

両方とも最初はいいと思ったので発想が似てるかもしれませんね。

他にもなにかアイデアあったら教えてください。


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