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もうすぐ2歳の子供が夜、なかなか寝てくれてません。
寝つきをよくする方法などありましたら教えてください。

●質問者: onishi
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:子供
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 7/7件

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1 ● to-ching

http://www.pal-system.co.jp/ikuji/kenkou/0610baby.html

色々大変と思いますが、神経質にならずゆっくりやりましょう。

私が思うのは、心配ない時(空腹、オムツ、病気等以外)は良く泣かせましょう!これも運動ですよ。

心配ないですよ!


2 ● tae1227

妹の子供がもうじき2歳です。妹に聞いた話ですが、日中にたくさん外に出て遊ぶ。

大人も子供も同じで太陽の下でたくさん遊ぶと疲れてぐっすり寝るようです。

ただ、デパートなど人ごみの多いところに連れて行った日は刺激が多いみたいで、興奮するらしく夜泣きすると言ってました。


3 ● nanairokamen

○2歳というと話し言葉はできなくても

ものの良し悪しというんですか、何となく分かってくる頃です。

自分が寝る時間についても案外分かっているものです。

2歳ということで甘く見ず真剣に寝かし付けないとダメです。

手抜きで寝かしつけようなどと思わないことです。


4 ● memo77

十分な運動、適度な食事、お風呂、朝起きてから寝るまでのリズムを毎日同じに。

と、基本的なところはもちろんですが、親が「子供は21:00には寝るのが当然。なにか言ってきても一切相手にしない」という意思をしっかり示し続けるのが効果的だと思います。

ちなみに「相手にしない=無視する」ではないので注意。子供の話は聞いても乗せられない、ということです。

寝ることに関してだけではなく、朝から晩まで、毎日親の言うことが一貫している、親の都合で変わらない、というのも大事ですね。


5 ● mine-D

父親の立場からですが、とにかく「だっこ」しかないかな、という感じでした。だっこしてリズミカルに揺れていると、そのうちなんとか寝てくれるパターンが多かったですかね。

もちろん、そう簡単に寝てくれる時ばかりではなく、一時間も二時間も泣きやまず、家の中にいる訳にもいかないのでしかたなく夜中に近所を散歩した事も多々ありました。

そうそう、電車に乗っていると大人でも眠くなる習性があると思うのですが、同じ原理かもしれません、自転車のチャイルドシートに乗せてしばらく(30分くらい)走り回ると、意外と眠ってくれる事が多かった覚えがあります。かなり効果がありましたよ。ぜひお試しを。ただし、眠ってしまうと頭が後ろに反り返る事があるので注意してください。

なかなか大変だと思いますが、がんばってください!


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