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モチベーションに関する質問です。何事もなかなか続かなくて
頭を抱えてみえる方は大勢いるかと思います。
私もその一人なのですが、そこで質問です。
1.皆さんはモチベーション維持について、興味などありますでしょうか。
2.モチベーションを高める秘訣などありますでしょうか。
3.その他、何か具体的に知りたいことなどありますでしょうか。
以上、よろしくお願いします。

●質問者: book02
●カテゴリ:生活 人生相談
✍キーワード:いるか モチベーション
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

▽最新の回答へ

1 ● くまっぷす
●15ポイント

1. 大いにあります。しかしモチベーション維持の方法はひとりひとり違うと思うので汎用的な方法があるのかどうかは疑問です。

2. 目標を細切れにして、到達感を味わう。でかい目標が遠くにあるだけだと途中でくじけるので、小さい目標に分解して今週はここまでやろう、よしできた、よくやったぞ俺 という感じで前に進んでるんだという感じを得る。

3. この質問の意図がぜひ知りたいですね(笑)。

◎質問者からの返答

具体的な例により、大変参考になりました。有難うございました。


2 ● かわせみかげ
●15ポイント

>1.皆さんはモチベーション維持について、興味などありますでしょうか。

対象となる行動によって、自分にどのようなメリットがあるのか具体的に書き出し→リスト化します。

メリットによって更にどのようなメリットを連続して生み出せるのかなど、フローチャート的に書き出してみると良いかもしれません。

>2.モチベーションを高める秘訣などありますでしょうか。

対象となる行動を数字化して、作業の何割進んでいるか常に目で見えるようにします。

簡単なグラフ化でも良いので、自分が取った行動が出来たらそこを塗りつぶして行く。

更にその対象となる行動が繰り返し行うタイプの物ならば、大体5%区切りとして作業時間を計測して見ると良いです。

自分の習熟によって高速化するのが目に見える事で、大まかな全体像の目安が立てやすく、気分的に楽になります。

自分が常に行っているのはこんな感じですが、参考になりましたでしょうか?

◎質問者からの返答

具体的な例により、大変参考になりました。有難うございました。


3 ● chapuchapu2525
●15ポイント

1.皆さんはモチベーション維持について、興味などありますでしょうか。

はい、あります。

2.モチベーションを高める秘訣などありますでしょうか。

高める秘訣は、私の場合はよく「○時間やったら○○できる」というように自分にご褒美や目的をつけるという方法にしています。

◎質問者からの返答

なるほど。興味深いですね。大変参考になりました。有難うございました。


4 ● makozero
●15ポイント

1.皆さんはモチベーション維持について、興味などありますでしょうか。

【解答】とても興味があります。何事も、やる気がなければ何も出来ません。

2.モチベーションを高める秘訣などありますでしょうか。

【解答】自分の為だとがんばれる人、他人の為だとがんばれる人、タイプが分かれるような気がします。【自分の為】の人は、達成感を。【他人の為】の人は、誉められたい願望、見返してやりたい願望、認められたい願望、などの為にがんばります。基本的に人は他人の目を気にしながら生活しているようですね。

なので私は単純に、・誉められている・認められている・見返している などを想像してモチベーションを高めています。

3.3.その他、何か具体的に知りたいことなどありますでしょうか。

【解答】なかなかモチベーションを維持しつづけるのが大変なので、維持しつづける方法がしりたいですね。

◎質問者からの返答

なるほど。興味深いですね。大変参考になりました。有難うございました。


5 ● lemonle
●15ポイント

1.皆さんはモチベーション維持について、興味などありますでしょうか。

あります

2.モチベーションを高める秘訣などありますでしょうか。

自分に、渇を入れる

3.その他、何か具体的に知りたいことなどありますでしょうか。

なかなかモチベーションがあがらないときの、対処法

◎質問者からの返答

なるほど。興味深いですね。大変参考になりました。有難うございました。


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