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チョコは消化にいいのでしょうか?できれば消化時間をお教えください。
また、コーヒー、ポタージュ、味噌汁、豆乳はどうですか?


●質問者: abcdefg
●カテゴリ:グルメ・料理 生活
✍キーワード:コーヒー チョコ ポタージュ 味噌汁 豆乳
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● yamats
●27ポイント

◆チョコレートの消化については

http://www.99do.com/chie/27-1.htm

参考になるとおもいます。


2 ● COFFEECUP3
●27ポイント

チョコはカカオの油脂が消化しにくい。


http://q.hatena.ne.jp/answer


3 ● SALINGER
●26ポイント

消化の良い悪いは胃での滞留時間からくるのですが、

全般に炭水化物が約2時間、たんぱく質が約3時間、脂質が約4時間かかるとされています。

http://www.tanabe.co.jp/aspara/column/column01_02.shtml

よって脂肪分の多いチョコレートは胃の滞留時間が長いと思われ消化が悪いでしょう。

http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/030/150/t071/...

http://www.nihonbed.com/bedbedbed/comfortable/index_a.html

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