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勉強をしているのですが、集中力がありません。集中力をつける方法、集中力にきく薬、などなどを教えてください。適度な睡眠、栄養などはとっていますので、そのような回答はいりません。また胡散臭いセミナーっぽい具体的な例がのっていないサイトもいりません。あと現実的なものをお願いします。酸素カプセルを買うとかはちょっと財政的にできません。かりに音楽が集中力を高めてくれるなら、具体的にこのCDが高めてくれる・またその理由をお教えください。


●質問者: popattack
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:はと カプセル サイト セミナー 勉強
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● yamats

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

  • 作者: 築山 節
  • 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
  • メディア: 新書


集中力を高める本なら、

上記のような本があります。

具体的な理由はアマゾンのレビューを参考下さい。


2 ● Wizard23

http://www.naoru.com/teikettou.htm

http://q.hatena.ne.jp/1130336309

参考になるかどうか?ですが、人が最も集中力を発揮出来るの状況の1つは空腹時なのです。

URLと矛盾するかもしれませんが、適度な空腹状態を維持していれば集中力をキープ出来ます。

ただ、血糖値が低下すると集中力は低下していきますので、食べ物ではなく砂糖を入れたコーヒーや紅茶、ココア、チョコなどで脳みその栄養を補充しながら勉強して下さい。

でも、受験ですか?

受験なら規則正しい生活が一番大事です。

睡眠は十分にとりメリハリのついた生活を心掛けるのが一番ですよ。


3 ● miux2

前、テレビでみたのですが、ろうそくを使います。

残存集中力というみたいです。

http://www.k2iy.com/kioku/2006/02/post_72.html

その他では

http://s.nekogenki.com/nouryoku3.htm

なのもあります。


4 ● hblm

自分の勉強なのに、勉強方法を聞くならまだしも、勉強するための方法を聞くなんて、そんなにしたくない勉強ならしなくてもいいんじゃないですか?


あなたには我慢が足りないだけです。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-...


必要性のない勉強ならしなくてもいいですよ。どうしても必要なら勉強してください。他力本願な態度では無理だと思いますが。

◎質問者からの返答

頭の悪い回答しないでください。


5 ● onigirin

集中力のCDをかけていますが、

格段に集中力は高まりました。

リラックス系のCDをいろいろ試しましたが、

特にメロディも無く、

へんに耳に残らないので、かなり良かったです。

小さめの音量でループで流しておいて、

何か作業をするときは音楽をスタートさせる、

という習慣にすると、

さらに自然な集中力が出てきますよ。

具体的なメカニズムはわかりませんが、

無音・中途半端なリラックス音楽を流す、などより、

リラックスして仕事に集中できました。

http://www.amazon.co.jp/%E8%84%B3%E3%82%92%E3%82%88%E3%81%8F%E3%...

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