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ストレス解消法として、【たばこ】だったのですが、禁煙したのでその変わりを探しています。コーヒーを愛飲するとつい飲みすぎた結果頻尿などの症状が出てしまいます。出来れば休憩中30?40分に気楽に利用できるいいものをご存じないでしょうか?たばこにしてみても、無害たばこ、ニコチンフリー、漢方などがありますが、喉に悪いのは同じでしょうか?ロフトやハンズなどで最新のものを探しに行こうかと考えたりもします。何か、こんなものがる!というものがあればぜひ教えて下さい。宜しくお願いします。

●質問者: kajirou
●カテゴリ:生活 人生相談
✍キーワード:いもの たばこ コーヒー ストレス ニコチン
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● salic
●16ポイント

ハッカパイプは如何でしょうか?

http://www.yumetai.co.jp/items/it_20432.html

◎質問者からの返答

ちょっと見た目が・・。まだ20代なので。


2 ● jump1
●16ポイント

タバコを辞めた方が一番気になるのは、口が寂しくなることですよね。とにかく、何か口にないと落ち着かなくなります。

おすすめなのが、アメを舐めることですね。

最近はシュガーレスのモノがかなりあります。コンビニでも充実していますよ。

ちょっと小休憩の時に2、3個舐めるといいですね。

中年の男性でも、タバコよりアメを舐めているほうが、今の時代、チャーミングに見えたりするみたいですよ。

◎質問者からの返答

なるほど。


3 ● Sabao
●16ポイント

アロマです。私も禁煙をきっかけにはじめてみました。

http://allabout.co.jp/fashion/aromatherapy/

◎質問者からの返答

店に見に行くと大体アロマが思いつきます。


4 ● un0
●16ポイント

私がいつもしているストレス解消法としては、

・ストレッチ

・深呼吸

・外をみる

状況が許されれば

・窓を開ける

・散歩

というのもよいと思います。

私もコーヒーが好きでつい飲みすぎてしまいますが、

最近は2回に1回はコーヒーではなくお茶や白湯、水にしています。

ご参考になれば幸いです。

◎質問者からの返答

健康的ですね。


5 ● nanairokamen
●16ポイント

○趣味の盆栽をボンヤリ眺めていると気が和みます。

タバコのことも忘れます!

◎質問者からの返答

休憩中には無理ですね・・。


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