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昼休みが50分あります。
この時間帯に15分だけ寝ると午後からの仕事が
びっくりする位はかどります。眠気が飛ぶからです。
しかし、会社では昼休みに寝ることが駄目というか、
白い目で見られるっぽい雰囲気があります。
倉庫がかなり広いので済みのほうで寝れば基本的に誰の迷惑にもならないところです。
昼休みに仮眠を取ることは一般的ではないのでしょうか?
ご意見をいただければ幸いです。

●質問者: y7ujmnhy
●カテゴリ:ビジネス・経営 就職・転職
✍キーワード:休み 会社 倉庫 意見
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● memo77
●20ポイント

私は仮眠をとっています。

15分ぐらい寝ると、昼過ぎも眠くならないし、寝ないと16:00ぐらいにちょっと身体が重くなります。


特に体調を崩してからは、昼休みに寝ないと集中力が維持できなくなりました。


メンタルヘルス対策としても昼寝は有効なので、仮眠室などがあるとよいと思います。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。上司に言ってみます。


2 ● minkpa
●20ポイント

昼休みの仮眠は普通だと思いますよ。

ただ、なんとなく孤立してる人みたいな雰囲気はあるかもしれませんね。

周りの目が気になるならトイレの便器に座って寝るという技も。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。上司に言ってみます。


3 ● mamamama74
●20ポイント

私の課では、殆どデスクワークなので、

皆、自分のデスクに突っ伏して仮眠してます♪

窓口のある課など、

来客がある部署は対応する当番を決めてたりします。

休み時間なので、基本、自由にしていれば良いと思います。

公立高校の教員の友人によると、

適宜、当直室などでお昼、仮眠をしているとのことです。

午後からの仕事がとてもはかどることを

上司などに主張すれば、

かえって奨励されるのでは♪

◎質問者からの返答

ありがとうございます。上司に言ってみます。


4 ● chuken_kenkou
●20ポイント

ここ2?3年くらいの研究で、昼休みに10分?15分程度でも仮眠をとることで、午後の作業効率がアップすることが証明されています。

15分「昼寝タイム」で成績向上…福岡県立明善高 : ニュース : 教育 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

私の職場でも、昼休みに集まって話をしている人もいれば、仮眠している人もいます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。上司に言ってみます。


5 ● くろば
●20ポイント

わたし自身は仮眠を取りませんが、うちの会社では休憩室でちょっと仮眠を取っているひとはいますよ。

テーブルでうつぶせになって・・・というスタイルですが。

前の会社でもいたので、特殊というほどではないと思いますよ。

自分がスッキリできるのであれば、お昼寝していいと思います。

ちなみに、うちの会社の近くにはお昼寝できるスペースを提供しているお店があります。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。上司に言ってみます。

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