人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

仕事の関係上などなどで、
どうしても、寝不足(あるいは不眠の徹夜)なのに、
面談したり、発表したりする機会があると思います。
あまりに寝不足な場合は、普通は、
目の下に、うっすら?完全に隈が出来てしまうと思いますが、
この隈を目立たなくする方法は何かありませんか?
(化粧等以外で。)

(つまり、寝不足による隈の対処法です。)

●質問者: match7
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:寝不足 対処 徹夜 普通 面談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● なぽりん
●18ポイント

マッサージするのがよいとききます


2 ● KUROX
●17ポイント

眼の隈があっても、疲れていることを感じさせなけければ

心理学的には、相手はその事実に気づきにくい。

眼の隈が目立つかどうかは肌の色にもよるとは思う。

顔の表情が硬いとか、口調とか、反応とかがいかにも疲れて

ますと言う場合は、「眼の隈」が目立ちやすい。

周りを見てください。「眼の隈」があっても、そのことに

気づかせない人はいるはずです。

以上は、心理学的に気づかせにくいという方法です。

あと、眼のマッサージをすると楽になるのは事実です。

「眼の隈」の少し薄くなる人もいます。


ちなみに私は、「眼の隈」が年中あります(^^;

質問に反しますが、ファンデーション等の化粧品を使うほうが

いいですよね。男も、男用のがドラッグストアあたりにうってます

からご参考まで。毛穴の黒ずみとかも目立たなくさせるので、

使えるなら使ったほうがいいでしょう。


3 ● たけじん
●17ポイント

首から上だけは覚醒させましょう。

髪の毛はきれいに。(徹夜明けでシャワーも浴びられない場合には、水のいらないシャンプーでも使って。)清潔に。

顔をお湯と水を交互に使って洗い、表面の血行を盛んにします。

水分を多めに取り、軽く体操をしましょう。

百面相をして、顔の筋肉をほぐしましょう。

糖分(飴玉や甘いコーヒー)を取って、面談・発表をしましょう。

身なりと表情と話し方と髪型で9割ごまかせます。

面談が終わったら、トイレで15分爆睡しましょう。


4 ● りくっち
●17ポイント

http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/100/020/k689/...

とりあえず目の隈ができるわけは↑のような理由のようです。

皮膚下に骨がないので、内臓の調子がモロに皮膚に反映されてしまうということみたいです。


http://www.sipron.co.jp/yougo_040218.htm

↑の方にいくつか対策が載っています。

基本的には目の周りの血行をよくすることだとおもうので、

マッサージや、蒸しタオルで目の周りを温めたり、

朝風呂(もちろん湯船につからないとダメです)は効果があると思います。

(私も寝不足のときはよくやります)


予防的にビタミンEやポリフェノールをとるのも良いようです。


http://www.rakuten.co.jp/b-ouendan/545749/759295/

http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=9546490&pid...

ちなみに究極的には↑こんなアイケア器具をつかうというのも。

正直試したことはないんですが、一度試してみたい気も…。



以上ご参考まで。


5 ● rindai87
●17ポイント

どこかのテレビ番組で目の隈を消すマッサージというのを紹介していた記憶があります。


目じりから目頭へ向けて隈を押し出すように、目の周りを指先で押しながら一周し、最後にほほの方へ隈(の部分にたまっているもの)を流すということを5回?10回繰り返すというものです。


こうすると血流・リンパの流れが良くなり、目の隈が解消されるらしいです。私は実行したことがないですが、試してみてはいかがでしょうか…


1-5件表示/7件
4.前の5件|次5件6.
関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ