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サプリメントを毎日飲むのが面倒です。

カルシウムを2錠と、マルチビタミン1錠と、鉄分を…と考えたり、毎回毎回ボトルをあけたりするのも面倒です。

月1くらい(最悪週1)にまとめて振り分けるくらいなら、何とか手間をかけてもいいのですが、具体的にどういった方法がありますか?

できれば100均にあるようなもので解決できるといいです。

ピルケースに振り分けるのも考えましたが、あまり量が入らないし、実際飲むときに取り出すのが面倒に見えます。

1回に飲む量は、3?5種類で5?10錠以内くらいとします。


●質問者: iiiiiiiii
●カテゴリ:インターネット ウェブ制作
✍キーワード:100均 カルシウム サプリメント ピル ボトル
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● ku23ta
●27ポイント

100均にも売っていますが、クリアポケットに入れておくのはどうでしょう?

http://www.kenko.com/product/item/itm_8833198072.html


あとガチャガチャのカプセルに入れておくのも手です。

◎質問者からの返答

クリアポケットはよさげですが、入れるときにいちいち口を開かなければならなそうなので、もう少しです。

ガチャガチャはその点はクリアしていますが、うちにありません。


2 ● igaguribou
●27ポイント

お持ちかどうか分かりませんが、カメラのフィルムケースに入れている友人がいました。ちなみにその友人は、栄養剤は透明なものに入れておくと変質して、湿気にも弱いからと言い、透明フィルムケースに入れた後に、100均で買った保護シート(プチプチつぶしてストレス解消するやつ)を小さく切って、くしゃくしゃ丸めて上から詰めてました。

ただし、フィルムケースって今あまり手に入らないかもしれませんが…

◎質問者からの返答

なるほど


3 ● suikotei
●26ポイント

http://www.fancl.co.jp/healthy/index.html

逆に考えて、必要なサプリをセットで買って、

あとを足してクリアポケットなどに入れるという

方法はどうでしょう?

◎質問者からの返答

それを何に入れたらいいか、どんな管理がいいかを聞いています。


4 ● laksjdhf
●10ポイント

http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU20040111A/index....

allabout記事で100円ショップで服薬管理というのが出てきました。

1日の5?10錠がどれくらいの体積かはわかりませんが、

お好みの数、大きさのウォールポケットに(カレンダー式などいろいろあるようです)

ピルケース代用品(100均にあるスライド式携帯灰皿や化粧品の詰替容器など)
で管理するのもいいのでは無いでしょうか?


5 ● abacro
●10ポイント

分けておくことに抵抗を感じないのであればサランラップに包んでおくのはいかがでしょうか。

錠剤程度ならたいした無駄遣いにもなりません。


もしくは100均などで、ひとつのフタをあけると3つのスペースがあるような入れ物を買って、

順番に1,1,2、と取り出せるようするのも楽かもしれません。

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