3はともかく、はてなアンテナとはてなRSSの併用でいいんでは?
はてなアンテナ自体もRSSを出力しているので、更新情報は全部はてなRSSに集約できます。
アンテナは小さな変化に反応するのでは?
アンテナは小さな変化に反応するのでは?
ページごとに更新チェック範囲を設定できます。
コメント数やサイドバー等をチェック範囲からはずしておけば無用の更新通知を防げます。
更新をチェックする範囲を指定する - はてなアンテナのヘルプ
もっとも、万能ではないですが。
まだまだ募集しています。