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ブドウ糖のように集中力が持続するもので、手軽に摂取できるものはありますか?また、集中力を持続させる簡単な方法などでもOKです。よろしくお願いします。

●質問者: comoberu
●カテゴリ:コンピュータ インターネット
✍キーワード:ブドウ糖 集中力
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● chow-chow
●19ポイント

飴(=キャンデー)はいかがですか?

手軽に摂れます。

お腹がすいた時でも、キャンデー1個で随分と頭が働くようになります。

これもキャンデーに含まれるブドウ糖のおかげです。

それにキャンデー1個は、ほぼ20カロリー位です。

意外に低カロリーなので安心です。



それでも心配なら低カロリーのキャンデーもあります。

http://www.amazon.co.jp/s?ie=UTF8&node=179906011&page=1

◎質問者からの返答

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています


2 ● nixa
●19ポイント

僕は…チョコレートをひとかけら食べます。

チョコでなくても良いと思いますが…

糖分の摂取は効果的だと思います。

自分では…「魔法のチョコレート」と呼んで

効果があると信じ込んで(プラシーボ効果も活用して)食べています。

http://q.hatena.ne.jp/1204330082

◎質問者からの返答

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています


3 ● hayate_007
●18ポイント

集中力の持続させるのに何も直接的にブドウ糖を摂取する必要はありません.

同じような質問があります

http://q.hatena.ne.jp/1203710582


集中力を持続させる方法ですぐできるものでは一般的なものとしては


1.すぐ達成できる目標を連続して設定する

※数時間かかるものならば20分程度で達成できる目標に分割


2.目標を達成したときのごほうび

※これがおわったら○○できるみたいな


3.雑音(特に人の話し声)を環境音で打ち消す

◎質問者からの返答

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています


4 ● akaired
●18ポイント

酸素缶とかオススメです。

http://www.sej.co.jp/shohin/sanso0605.html

家で勉強やるようでしたら、酸素エアチャージャーみたいなものも使えます。

http://ctlg.national.jp/product/info.do?pg=04&hb=MS-X2

◎質問者からの返答

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています


5 ● masanobuyo
●18ポイント

イチョウ葉はいかがでしょうか。

イチョウ葉は集中力を高めるものとして、記憶が不可欠の受験勉強をしている方々にも愛用されてい

ます。


http://www.1bei.net/ichouhacategory.htm

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_652002.html

http://www.12sun.com/ityo/

◎質問者からの返答

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています


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