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ダンベルなどの器具を使わない筋トレ(タオルやイスなど通常部屋にあるものを使うのはok)を解説しているDVDを探しています。よろしくお願いします。

●質問者: comoberu
●カテゴリ:インターネット 趣味・スポーツ
✍キーワード:DVD タオル ベル 筋トレ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● labtest
●35ポイント

格闘家・角田信朗さんの「筋肉トレ」DVDです。

http://aumall.auone.jp/item/94408958

◎質問者からの返答

ありがとうございます、参考になります


2 ● yukiwaka
●35ポイント

気軽にできる筋力トレーニングの方法です

http://www.bk1.jp/product/02647932

有名ですがビリーズブートキャンプさんのは皆さんよくしてます

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=0020...

ジェロムレバンナ「私のトレーニング方法」

http://store.shopping.yahoo.co.jp/import5/s00070031.html

◎質問者からの返答

ありがとうございます、参考になります

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