人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

小学3年生の息子が少年野球で投手をしています。ズバリ、今の時期に行う練習は何が効果的ですか?コントロールを身につけるためには何の練習が良いのでしょうか。

●質問者: tomocisco
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:コントロール ズバリ 小学 少年野球 投手
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● kidd-number5
●23ポイント

こんなのがありました。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111712...

個人的には下半身の強化が重要かと思います。

心配なのは現時点で上半身(手、腕)などにより、コントロール重視のピッチングをしても、

身長がいっきに伸びる可能性の高い年齢であるため、そこでつけたコントロールが失われてしまうことです。

私が小学生のころは特に腰を使って投げることを教わりました。

細かいコントロールよりは球速や、重い玉を投げれたほうがいいように思います。

まったくコントロールがよくないのであれば、むしろ力強く投げてもストライクゾーンに行くような

球を投げれるようになると良いですね。


2 ● jundas
●23ポイント

もうご存知かもしれませんが、横浜ベイスターズのサイト内に

工藤選手がファンからの質問に答えるコーナー「僕の野球塾」があって、

たとえばコントロールを身につける練習については

http://www.baystars.co.jp/yakyu_jyuku/answer02.php

http://www.baystars.co.jp/yakyu_jyuku/answer12.php

という感じで答えています。

あと小中学生の時期にはついては、「野球だけでなく、他のスポーツ、サッカー、テニス、バスケット、

水泳などをしてバランスよく体を鍛え」たり(リンク)、「ご飯をたくさん食べて、練習をたくさんして、

体を大きくし」たり(リンク)するのが大事で、あまりウエイトはやり過ぎないほうが良いみたいです。

個人的には、工藤選手も書いていますが、「野球は小さい時ほど、楽しくプレーすることが大事」(リンク)なのかなと思います。


3 ● nakata-ryo
●22ポイント

この時期に無理に筋トレをすると背が伸びにくくなることがあるので、筋トレはしない方がいいように思えます。練習を多くするよりは他の方も述べているようにいろいろなスポーツをしてください。野球ではあまり使わない筋肉を使ったり、気分転換にもなるのでいいと思います。また、練習量を増やす場合は急激に増やすのではなく少しずつ増やしてください。成長期なので食事を程よく取り毎日決まった時間に寝ることをオススメします。


4 ● ken33jp
●22ポイント

基礎体力をつける。

小学校低学年で練習のしすぎは、成長に悪いですし、

あまりやくにはたちません。


5 ● sidewalk01
●10ポイント

筋力トレーニングはやめた方が良いです。

下半身やバランス感覚などを考えると、

?駅伝や長距離走、クロスカントリーetc.

?水泳、ダンスetc.

?サッカー、バレー、バスケットetc.

といったものがあると思います。

ただし、小3ということのなので、規則正しい生活習慣でバランスの良い食事をするということが一番大切だと思います。

関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ