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牛乳を飲みすぎると健康に悪いと、本で読みました。
何故ですか?

●質問者: katsuragiyuu
●カテゴリ:生活 美容・ファッション
✍キーワード:健康 牛乳
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● tonton15

牛乳有害説、流行っていますね。

http://www.nu-science.com/milk/milk.html

各方面から反論があるようですが。。

http://tail.s68.xrea.com/blog/2006/08/post_33.html

http://www.cp.cmc.osaka-u.ac.jp/~kikuchi/weblog/index.php?UID=11...


2 ● hijirinotsuki

健康診断で中性脂肪が多いと言われ、習慣で毎日飲んでいた牛乳が指摘されました。

育ち盛りだと問題ない量(500cc)でも中高年では多いと言われました。

仕事柄、殆んど体を動かさない(デスクワーク)ので摂り過ぎだったと思います。


3 ● igoni

http://www.tanteifile.com/diary/2007/07/02_01/index.html

と言うことではないでしょうか。


4 ● motsura

たぶんデマです。

牛乳はカロリーが高めだからダイエットによろしくない、

って話が話題になりましたから、その関連だと思います。

あと、雪印事件の時に噂になった「牛乳は完全食品でない」節が誇張された噂だと思います。

http://www.seronjihou.co.jp/milk02.htm

アジアに遊牧民の中には、ほとんど牛乳だけで何世代も生きてきた民族がいます。スーパーで売ってる牛乳とは全く違うものだし、チーズやバターに加工して食するのも含めての話ですけど。

飲み過ぎて体に悪い、ってことはないと思います。


まあ、一日10リットルとか飲んだら普通にお腹壊すのは当然ですけどね。


5 ● Gleam

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071226-OYT8T00202.ht...

>骨粗鬆症…「牛乳は有害」説根拠なし

>(2007年12月26日 読売新聞)


様々なページで「牛乳の飲みすぎは有害」と書かれていますが、比較的新しい信頼できる情報として上記ULRを提示します。

少なくとも牛乳に頼らず、バランスの良い食事をすることは正しいようです。


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