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ラグビー部の人は碇肩(いかり肩)になっているのは
なぜですか?
どういったトレーニングがあのような体系を作りますか?


●質問者: orekojinn
●カテゴリ:趣味・スポーツ
✍キーワード:トレーニング ラグビー部
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● felix33jp
●60ポイント

スクラム組んで押したりじゃないですか。

訓練によってそうなることもあるでしょうが、残るのがそういう体型の人になる

というのもあると思います。そんなにたいしてウェイトはやってないですね。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。参考にさせていただきます。


2 ● ken33jp
●10ポイント

ラグビー(フォワード)、ラグビー(バックス)のトレーニングについて

詳細が書かれています。

http://www.dori-mu.com/site_detail/traning_info/index.html

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