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【ニキビで悩んだことがある成人女性にお聞きします】ニキビ対策のために普段から気をつけていることは何ですか?その理由も具体的に教えてください。

●質問者: yujinkns
●カテゴリ:医療・健康 美容・ファッション
✍キーワード:ニキビ 女性
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● blueberry77
●18ポイント

洗顔をこまめにする。

あぶらっぽくなったら、すぐ油とりがみを使う


2 ● jane
●17ポイント

1、よく睡眠をきちんとること

2、洗顔や洗髪をきちんとする

3、規則正しい生活を送る

4、精神的不安及びストレスを取り除く

5、化粧を中止する

6、適度な運動

7、バランスの取れた食事

8、便通のコントロールなどを行う

思いつくところで、以上です。


3 ● tonton15
●17ポイント

できるだけ規則正しい生活をすることです。夜更かしは避けるようにしています。寝不足は美容の敵ということで。

あと、夕食はなるべく早めにとるようにしています。寝る前に食べるとよくない、と聞いたので。とはいえ、ときどきはお菓子を食べちゃいますが。


4 ● Mitochondria1973
●17ポイント

化粧をしたまま寝ない。


化粧をしたまま寝たあくる日の苦労は大変なものです。

肌すっきりさせたいので・・・


5 ● loveyou9
●17ポイント

肌にいい果物をなるべく摂取している。。

ビタミン豊富なみかん

便秘を解消⇒繊維のりんご

発散はカラオケ?・・

あわ立て洗顔


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