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【ハミガキ】の知られざる技・テクニック・常識を調べています。

■3日に1回利き手と逆の手で磨くと良い
■ハブラシは2?3本使い分けると良い

これらは本当ですか?

他にも【意外と間違っていること】【知られざる技】を教えてください!!

●質問者: yuko11
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:ハブラシ ハミ 利き手 常識
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/3件

▽最新の回答へ

1 ● warau_Monkey
●35ポイント

ハブラシは2?3本使い分けると良い

上記は、歯ブラシにも種類があるので使い分けると良いという意味だと思われます。

1.固め

2.柔らかめ

3.舌磨きhttp://www.rakuten.co.jp/marushin-ds/871501/871600/873754/885992...

4.360度回転ハブラシ http://item.rakuten.co.jp/zagzag/1604040006/

5.歯間ブラシ(ワンタフトブラシ)http://item.rakuten.co.jp/beautyfive/lf4901616213371/


2 ● BANO
●35ポイント

ちょうど週に2度の面倒な歯磨きをしていたところでしたのでひとつ。


2,3日に一度と言わず、毎回両手で磨いたほうがいいです。

利き手だけだと届かないところが必ずあります。

一度、歯垢マーカーで試してみてください。


歯ブラシは、1種類だけよりも使い分けたほうがいいのは事実のようですが

正直面倒なので2,3日に一度徹底的にやります。


歯医者さんが言うには、1日に一度でいいから5分以上かけてきっちり磨くと言いそうです。

朝昼はそこそこでも、夜きっちりやるべきだそうです。

確かに虫歯はできにくくなりました。(以前は結構酷かったのですが)


参考までに・・・自分の場合


朝電動で普通に、昼は手で普通磨き

夜は電動で普通に磨いた後、フロスや歯間ブラシで丁寧に仕上げ

2,3日に一度は細かいところ用ブラシも使って、

粒子の細かい歯のクレンザーを使います。(使い過ぎちゃダメ)


あまり神経質にならずに、気長に続けられる範囲でいいと思いますが、

磨きすぎで歯茎が下がるのや、歯が薄くなることにもくれぐれも注意してくださいね。

力を入れずに優しく磨いてください。

(参考HP)歯 ブ ラ シ だ け で は 磨 き き れ な い

http://keepsmile.info/main.html

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