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冷え性について調べています。最新の冷え性の改善法や対策を教えてください。
宜しくお願いします。

●質問者: kesa11
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:冷え性 改善
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● kin1974
●24ポイント

こちらはどうでしょうか。

冷え性改善研究所

http://www.garafaku.com/cold/

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

参考にします。


2 ● kenta2008
●20ポイント

呼吸する繊維で作成した靴下

発熱して保温します

http://item.rakuten.co.jp/beppin-do/danryu/

◎質問者からの返答

これはスゴイですね!

ありがとうございます。


3 ● minubow
●15ポイント

ふくらはぎを収縮させるように、足首から先を

曲げたりのばしたりを繰り返すと、血液の循環がよくなって、ぽかぽかしてきますよ。

http://dummy

◎質問者からの返答

体操ですね。

血液の循環を良くするという意味では冷え性に効きそうですね。


4 ● 颶風颯雷電
●26ポイント

新しくなく古くからのことですが、

1.足とくに足首から先を温める、「足湯」など。

2.足の甲3〜4間(手で言うと中指と薬指につながる足甲の骨の間)を押して

痛い所をみつけて、「千年灸」など温灸をするか、「点温膏」を貼る。

3.靴下の重ね履きなど下半身を厚着、上半身を薄着にする

(靴下や腹巻きなどEM系のものがこのごろ評判みたいです>>以下URL)

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=6&su=kenkocom&...

エンバランスというシリーズでも腹巻きなどあります(こっちのほうがカラフル)

http://item.rakuten.co.jp/kenyu-kan/5999/

4.冷たい飲み物食べ物を少なくする

5.悪血証によるものなら、漢方薬の桂枝ぶくりょう丸など駆悪血剤で改善することがある

(私は男ですが脳梗塞の再発予防に飲んだ桂枝ぶくりょう丸で冷え性改善しました)

6.冷房の中で仕事するなら足下に湯たんぽをおく

◎質問者からの返答

詳しい回答ありがとうございます。

漢方は良いみたいですね。冷え性は女性の方が多いと言われてますが、男性の数も多くなっていると聞きました。

やはり身体を冷やさない事は大事なようです。


5 ● pink23
●15ポイント

http://q.hatena.ne.jp/

URLはダミーです



生姜湯を飲む。


生姜湯に黒糖で甘味をつけたものを飲んでいたらずっと体がぽかぽかして冷えなくなりました。

簡単で手軽で即効性もあるのでオススメです。

◎質問者からの返答

生姜はよく言われますよね。

実際に試された方法なんでしょうか?

確かに身近で手軽です。

ありがとうございます。

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