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30代前半子供のいない主婦です。17年前統合失調症にかかり今も通院しています。
今は半日パートですが、いずれはフルタイムで働きたいと思っています。
どうしても一つの事に頑張りすぎて疲れてしまい、過去に15回ぐらい転職しました。
また転職したら、続かないかなと不安があり、なかなか実行に移せません。
人前では出来る限り明るく接しているので疲れてしまいます。
リラックス出来る方法はないでしょうか?あと心の持ち方など。
早く病気を回復させて元気になりたいです。

●質問者: takenoko_1974
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:パート フルタイム リラックス 不安 主婦
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

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1 ● pahoo
●20ポイント

いきなり立ち入った話で失礼しますが、子どもがいらっしゃらないということは、ご主人の収入だけで生活できるといった感じでしょうか。であれば、不安を感じるようなフルタイムの就業にこだわるは無いと思います。

たとえば、同じような病で苦しんでいる人のためのボランティア活動をしてはどうでしょうか。各都道府県に精神保健福祉ボランティア連絡協議会という組織があります。


「リラックスできる方法」をお望みということですが、「どうしても一つの事に頑張りすぎて疲れてしまい」というのは、統合失調症の典型症状から外れているように感じます。17年間、同じ病院で通院治療されているのでしょうか。一度、他の精神科を訪れてセカンド・オピニオンを得てみることで、あらたな改善策が見つかるかもしれません。大きな病院ではセカンドオピニオン外来を設けています。

◎質問者からの返答

主人は失業しています。

今後の見通しはないです。

なので、私が支えなければなりません。

一つの事に頑張りすぎて疲れてしまうのも、病気の一つだと思っていました。

いま病院を変えて間もないので、

しばらく様子を見てみます。

ありがとうございました。


2 ● pahoo
●20ポイント

#1で回答した者です。

ご主人が失業中とのこと、失礼しました。

再就職できる見通しが立たないというのは余程の状態でしょうから、生活保護の受給を検討してはいかがでしょうか。


設定された回答数の上限に達しましたので、これにて失礼します。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

いま、私の方の障害年金を申請するところです。

で、審査が通らなかったら、フルタイムで働きたいなと。


3 ● k-kotori
●20ポイント

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本や音楽はいかがでしょうか?

◎質問者からの返答

ヒーリングやアロマ関係は大変興味がありますよ。

でも、予算的な事と相談かな。


4 ● jun-ten
●20ポイント

人力検索はてな文面から、無理に転職をせず、今の仕事を続けるのが良いと感じます。

それでは生活が出来ない、となるかもしれませんが、職場を変えることで、辞めたくてたまらないとか、あなたの精神状態の悪化までも含んでしまう可能性が強いのであれば、現状維持が最良かと思います。

今後の生活収入を考える上で、生活補助を受けられれば良いですが、ご主人と一緒に、同じ資格を取って開業するというのはどうでしょうか?

再就職の目処も立たない、とのことですし、二人で開業(資格職とは限りませんが)すれば、それ程煩わしい人間関係にもなりませんし、なにより夫婦の絆を強め、支えあって生きて行けると思います。

◎質問者からの返答

仕事は辞めたいとは思いません。

ただお金が欲しい・・それだけです。

開業はちょっと考えたりもしますが、

今は無理っぽいですね、お互い。

在宅で出来る簡単な仕事があればチャレンジしたいですけどね。

(あやしいものが多そうだから。)


5 ● WYRD
●20ポイント

こうあらねばならないというこだわりを

少しだけ捨ててみてはいかがでしょう?


takenokoさんが必要以上に頑張らなくても会社は回っていくと思います。

明るくしていなくても、周りの人はたいして気にしてないかもしれません。


よく見てみると周りの人も喜怒哀楽を好きに表現しているはずです。

(社会人なのである程度抑えてますが・・・)


そこで



そのくらいの気持ちで

まじめなtakenokoさんはちょうどよくなるのではないでしょうか?

(それでも普通の人以上にまじめなのではないかと予想しますが(笑))

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