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自己評価が低い人はストレスがたまりやすい、ということを書いている本や心理学者を教えてください。

●質問者: nana0731
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:ストレス 心理学者 自己評価
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● komorebiaqua
●35ポイント

有名すぎますが、河合隼雄氏、日野原重明氏、加藤諦三氏がそういう趣旨のことを言ってらっしゃいます。

(加藤氏の書籍は、的を得ているのですが、ご自身やご心配な方がかなり参っている場合、厳しすぎて、つらくなるかもしれませんのでご注意ください)

どなたも有名な方ですので、図書館に行けば、簡単に読めると思います。

薄い本からお読みになることをお勧めします。

・河合隼雄氏の書籍

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url?%5Fencodin...

・日野原重明氏の書籍

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url?%5Fencodin...

・加藤諦三氏の書籍

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url?%5Fencodin...


他にも、同じようなことを言われている方は沢山いますが、難しい話より、肩の荷を降ろしたいときは、「りらっくま」シリーズ(コンドウアキ氏)がお勧めです。

・コンドウアキ氏の書籍

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url?%5Fencodin...

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。

具体的に書籍名がわかるとたすかるのですが。


2 ● komorebiaqua
●35ポイント

回答者1です。

ご要望にどこまで答えられるかわかりませんが、参考として書籍名をあげます

入り口としては、一番上の本が読みやすくてお勧めです。

・リラックマ生活―だらだらまいにちのススメ (単行本) (コンドウアキ)

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%...

・無為の力 (河合 隼雄)

http://www.amazon.co.jp/%E7%84%A1%E7%82%BA%E3%81%AE%E5%8A%9B%E2%...

・自分を嫌うな (知的生きかた文庫) (文庫) (加藤 諦三)

http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%AB%8C%E3%...

・自己への評価は自分自身で高める―“抑圧”で人生は阻害される (加藤諦三エッセンス) 加藤 諦三

http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_b?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%...

・弱い自分を好きになる本 (単行本) (香山 リカ)

http://www.amazon.co.jp/%E5%BC%B1%E3%81%84%E8%87%AA%E5%88%86%E3%...

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