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今、仕事をしています。お腹が空きました。一度、夜食を食べて、また仕事に向かおうと思っています。

さて、そのようなわけで、こういう深夜にまで仕事が及んだ時に、良いと思われる夜食を教えてください。

皆さんはどうされているのでしょうか?

●質問者: comcom9
●カテゴリ:ビジネス・経営 グルメ・料理
✍キーワード:お腹 夜食
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 18/18件

▽最新の回答へ

1 ● sidewalk01
●13ポイント

フルーツの入ったヨーグルトやゼリーを良く食べます。

暖かいものだと眠くなってしまいますし、消化に悪いものは夜中に食べると影響が大きいです。

甘いものは疲れに効くので良いと思いますよ。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


2 ● KairuaAruika
●13ポイント

カップラーメンとかスナック菓子は,食べるために時間を浪費してしまいます。

又,それくらい食べると睡魔が襲ってきます。

カロリーメイトですね。

食べる時も仕事をしていられますし,満腹感が強くないので睡魔も襲ってきません。

逆に,適度に口を動かすので眠気が飛びます。

お勧めです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


3 ● tkyktkyk
●13ポイント

焼きそばよりもおにぎりよりもパスタがいいそうです。

ソトワール


ま、上は理想論として、最近(スーツの)パンツがだいぶ厳しくなってきた私は、

まとめ買いした全種類のSOYJOYをちみちみしょぼしょぼ食べることにしてます…。

種類が違うってだけで、それなりに興味や期待は抱けるものですし。


本当は味の濃いものが欲しいんですけどね…

深夜になればなるほど、味の濃い、どちらかというと甘辛いものが欲しくなる…あれは何でなんでしょうかねえ…。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


4 ● wacm
●13ポイント

夏でしたら、コーヒーゼリー。

冬でしたら、ホットドックです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


5 ● どんジレ、どんさん
●13ポイント

おはようございます。


他の回答者さんも書かれていますが、「眠気」をもよおさないもので、かつ、お仕事が終わった後で、眠りを阻害しないものがいいと思います。

体質にもよると思いますが、夜間の1時過ぎですので、私ならノンカフェインの飲み物で、甘いものをとると思います。

あるいは、蒸しパンのような菓子パンも選び方によっては高カロリーですが、油で揚げてあるようなものは避ければ消化も悪くないので、カロリーメイトなどが買えなかった時に重宝します。


○参考

http://muuum.com/calorie/1195.html


以上です。参考になれば幸いです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


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