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ひきこもりというか、ニートというか、無職な生活をしています。
今現在は、実家で家事などをして過ごしています。
今まで仕事を何度も始めましたが、生活習慣が良くないのか、仕事の疲れが抜けずに、
病気になったり、体を壊したり、新しい環境に入ることが出来ない状態です。

そこで相談なのですが、僕は、生活習慣を整えるために、日々の生活の中で、
「自分の行動が、結果として残ること」を探し求めています。
体が弱い自分でも、負担にならずに結果として「自分は明日以降の未来のために、出来ることをやった」
と実感出来ることはないでしょうか。

今僕が少しずつ始めてやっているのは、

・家事(食器洗い、掃除)
・スクラップ帳作り(ネットでの記事、新聞記事)
・家計簿作り(自分で使った出費)
・家庭菜園の世話(父の手伝い)

です。

運動は、散歩程度は時々しますが、激しい運動(ジョギングでも)をすると、数日は動けなくなるので、
出来ません。パソコンを使ったことも神経を使うので、負担になって、自分には出来ません。

出来るなら、生活に密着したことがいいです。それ以外でも構いません。

よろしくお願いします。

●質問者: kk
●カテゴリ:生活
✍キーワード:ひきこもり ジョギング スクラップ ニート ネット
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

▽最新の回答へ

1 ● sidewalk01
●12ポイント

植物を育てるというのはどうでしょうか?自分の世話が目に見えてわかるので良いのではと思います。


2 ● takepierrot
●12ポイント

1日1冊、必ず本を読む。読んで考えたことや思ったことを200字でいいから文章という形に8して残す。

生活に密着した内容ではないかもしれませんが、いかがでしょう。

書いた文章は誰かしらに見てもらえばなおよいかと思います。

URLはダミーです。

http://q.hatena.ne.jp/


3 ● onigirin
●12ポイント

地域のボランティア団体はどうでしょうか?

強制ではないので、思った時に行けばいいというものなら、

けっこう負担にはならないと思います。

http://letsvolunteer.net/


家庭菜園があるなら、

自分で木や花の苗を植えてみるのもいいと思います。

植物を育てることは、セラピーにもなります。

観葉植物やメダカなんかをかって

毎日簡単な世話をするのもいいかもしれませんね。


4 ● pinkandblue
●12ポイント

たとえば、地域のゴミ当番とかありますよね?

イヤでなければそういうものをやられてはいかがでしょうか

近所の人とのコミュニケーションもとれますし、

人から感謝もされる

何より、ゴミがなくなったあとの爽快感

いいですよ^^

人との関わりを持つようにされてはいかがですか?

1人でではなく、お手伝いからはじめるといいと思います。

あと、もししごとが続かないという悩みをもっていらっしゃるようでしたら

一日おきに、2,3時間働くという仕事などもありますので

そういうものからはじめるのもいいと思いますよ。


5 ● kn1967
●3ポイント

「体が弱い自分でも、負担にならずに・・・」などとは甘えもいいところです。

そんな楽な方法があれば誰も苦労はしません。


疲れが残るのは多かれ少なかれ誰にでもあります。

だからといって、それを避けていれば避けているほど精神も肉体も退化していきます。

例えば、ジョギングは無理でも徒歩で、今日は5000歩、だから明日は1%アップの5050歩。

というように少しずつでも体を動かしていかないと退化の一方です。

生活に密着であればチラシを見て価格の安い所を探して遠くでも歩いていくとか・・・。


資産家のご子息で、親御さんが亡くなられても食べていけるなら別ですが

ニートが出来るのも親御さんが生きている間だけでしょ?


仕事につくのは確かに大変ですが、何もやらずに家にいるのは退化だけです。

親御さんを安心させるためにも、どのような仕事ならできるかを話し合い

多少は心配でもチャレンジあるのみです。


日々少しずつでもチャレンジを続けていれば、その後に初めて「何か」が残ります。

「自分の行動が、結果として残ること」を考えるのではなく

「今の自分を精一杯生きること」を常に考え、行動するように心がけましょうよ。

◎質問者からの返答

いくつか事情がありますので、忠告は受け取れません、すいません。

回答者様は何か思うところがあると思うのですが・・

事情については他の回答者様に先入観を与えてしまうので、話せません。

他の方への返信は少し調べて、考えてからしたいと思います。

少しお時間を下さい。


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