ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰで打てるようになるためのｺﾂや効率的な練習方法を教えてください｡現状､90kmの球でも1割程度しかﾊﾞｯﾄに当たりません｡…

まずはｽﾑｰｽﾞにﾊﾞｯﾄが出るように素振りをすると良いです｡

単に素振りをするのではなく､以下のようなｻｲﾄを参考にﾌｫｰﾑに気をつけながら自然にﾊﾞｯﾄがでるようになれば､既に1割ﾊﾞｯﾄに当たっているので､芯で捉えたり､1割を2割に増やすことは可能です｡

効率的な練習方法は､思いつきませんが､ちょっとしたｺﾂを｡

まずは､ﾊﾞｯﾄは短く持ちましょう｡

これだけでもﾐｰﾄできる割合は増えると思います｡

そして､ﾎﾞｰﾙをよく見ることが重要です｡

具体的には､顔(目線)の位置を固定することです｡

ｽｲﾝｸﾞ中も｢絶対に顔の位置を動かさない｣ことを意識してください｡

車を運転していても､平坦な道を走行中であれば､

目の前の標識の文字は難なく読むことができるかと思います｡

しかし､ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのあるﾃﾞｺﾎﾞｺの道を走行中であるならば

目線が上下に振れるので､標識の文字が読み難くなるように

ｽｲﾝｸﾞ中に目線が振れると､同様の理由でﾎﾞｰﾙが見難くなります｡

あとは､人によって打ちやすい高さがありますので

ﾎﾞｰﾙの高さの調整も大事になるかと思います｡

基本的には､低めのﾎﾞｰﾙよりも高めのﾎﾞｰﾙの方が打ちやすいはずです｡

最後に､90kmがうまく打てない場合は､100kmとか110kmなどの

もっと球速のあるｹﾞｰｼﾞを試しに選んで見ることもｵｽｽﾒします｡

実際に､70?90kmは全く駄目でも120?140kmだったらﾊﾞｯﾄに当てる人は

私の周りには､意外といたりしますので､騙されたと思って1度お試しください｡

(ただし､球速のあるﾎﾞｰﾙを何十球も打ち続ける場合は､

最初の内は手袋などを着用された方が良いかもしれません｡)

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰでのﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞでﾐｰﾄが上手くなりたい｡

というQ&Aが以下のｻｲﾄにあります｡

ご覧くださいますようお願いいたします｡