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カイロって、人によって、首のところだったり腰まわりだったり、
単純に手で持ってたり、足首のところに入れたり・・と
付ける?というか使う場所が違うと思うのですが。

実際どこに当てたら一番暖まるのでしょか!?

ご存じな方がいらっしゃいましたら教えてください!

※カイロメーカーとか、内科の先生とか、の言葉で「○○に当てたら良い」と書かれているページとか無いですかね!?

●質問者: shoma22
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:カイロ メーカー 先生
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● pahoo
●17ポイント

カイロだけで身体を温めるのは難しいと思われます。


pickupcamperさんの計算によると、ハクキンカイロの発熱量は毎時8.4kcalです。使い捨てカロリーの熱量は、この10分の1程度とされています。

一方、容量3リットルの湯たんぽの場合、80度から30度まで3時間かかって温度低下すると仮定すると、単位時間当たり発熱量は、3×(80 - 30)÷3 = 毎時50kcal となります。

また、ヒトが体温を維持していくのに必要な基礎代謝量は、体重1kgあたり、成人で20?25kcal/日とされています。これは、湯たんぽの熱量に匹敵します。

つまり、カイロ(とくに使い捨てカイロ)の熱量というのは意外に少なく、せいぜい身体を局所的に温める程度でしかありません。


カイロが適しているのは、肩こりや腰痛、冷えから来る神経痛といったものだと思います。

一方の、湯たんぽですが、頭寒足熱と言われるように、経験則として身体を温める効果があることが知られています。


2 ● kaka777
●17ポイント

ここがカイロを貼るツボ!

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/419/419411.html


3 ● masanobuyo
●16ポイント

冷え症対策になるカイロの貼り方について、掲載のあるサイトが以下にありますので、ご覧ください。


http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200512240000/


4 ● touson00
●16ポイント

東洋医学の考え方からいうと、後頭部の髪の生え際と腰の辺りになるようです。

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/419/419411.html


個人的には腰を暖めるのが良いと思います。

首周りは確かに効果が高いんですが、電車等に乗ると温かくなりすぎるので

首回りはマフラーで調整するのをお奨めします。


5 ● サディア・ラボン
●16ポイント

幅の広いマフラーにカイロを乗せて、

筒状に丸めて機微に巻き付けるとかなり暖まります。

ぼく自身は、これ以外では余り暖まりません。


http://plaza.rakuten.co.jp/zundamochi888/diary/200711020000/


改めて調べてみたら、体温調節のスイッチは首と書いてました。


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