人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

眠くなると横になって、仮眠したくなります。そして、横になるとそのまま朝まで寝てしまいます。そうならないように眠気防止又は横にならなくてすむ方法はないですか?(仮眠防止、横になる防止)

●質問者: abcdefg
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● harumi2
●17ポイント

私も横になると仮眠するつもりなくてもしてしまいます。朝までしてしまうことも前はありました。

そこで、目がさめる飴というのを眠くなってねてしまうと困る時利用しています。

http://www.beslon.co.jp/lineup/megasameru.html


2 ● rsc
●17ポイント

個人的な経験で恐縮ですが、冬に、部屋が寒いと、こたつの中に体ごと入ったり、布団の中に入ったりして、そのまま眠ってしまうことが多かったのですが、石油ファンヒーターやエアコンで部屋全体を温めるようになったら、そういうことはなくなりました。個人的な直感では部屋の温度と眠気が関係しているような気がします。

http://dummy/


3 ● kinnoji7
●16ポイント

眠気防止法

http://www004.upp.so-net.ne.jp/s_honma/urawaza/hand.htm


4 ● knhd
●16ポイント

→ガムを噛む

→ベッド(布団):横になりそうになったら、即ベッド(布団)にファブリースをたっぷり吹きかける

→その他:物を置いて横になれるスペースを無くす

※基本的に意思の問題で、それが無理なら "物理的に排除するシステム作り" が必要だと思います(くだらない回答ですみません)

http://url_wa_dummy_desu/


5 ● masanobuyo
●16ポイント

眠気防止法はいかがでしょうか。


眠気が起こる前にあらかじめ眠気を防止するという方法があります。よく言われることですが、今日はとても大事な日で居眠りはできないというときは、あらかじめ十分に睡眠を取っておけば眠気防止になります。さらにカフェインを含むものを摂取することもいいでしょう。飲み物ではコーヒーと言われますが、紅茶の方がカフェインが多く含まれています。チョコレートにもカフェインが含まれています。また、ガムを噛むことも眠気防止に役立つと考えられています。栄養ドリンクにもカフェインが含まれていますのでそれを飲むという方法もありますね。

http://stoic2008.com/nemuke.html


1-5件表示/8件
4.前の5件|次5件6.

●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ