人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

上司とけんかしてうつ病を再発。休職期間が切れて出勤間近。事前の準備。当日からの立ち居振る舞いをどうしますか

●質問者: lucky
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:うつ病 上司 休職
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 26/26件

▽最新の回答へ

[1]職場の仲間にお礼を言う takerudayo

「ちょい前のガイヤの夜明けでこんな話題やっていたなーと思い出した」

職場のかなりの協力が無いとなかなか難しいですよね。職場は復職に積極的サポートがありますか?

どちらにしろまず復帰したらまわりのみんなに「休んでいる間ご迷惑おかけしました、これからじょじょに復帰していきます」

といった挨拶は必要でしょう。それをしなければ、ただただ孤立してしまうだけだと思います。

事前の準備・・・

特に無いと思いますが、もし気軽にできるのであれば一番中のいい同僚とランチでもしに行くとか。

とにかく人間関係を良好に保つことが重要だと思います。それがなければうつじゃない人でも嫌になってしまいますし。

嫌になってしまうと、絶対続きません。


[2]無理しないでね。 maxpower

事前の準備

1.生活リズム(起床&就寝)を整える。

当日からの立ち居振る舞い

1.上司が原因なのだから違う部署への異動を強く訴える。

2.以前は楽に出来ていたことが出来なくなっていたとしてもくよくよしない。

3.浦島太郎状態なのだから、休職中の出来事をたずねる。

4.病気と薬のせいで仕事に集中できないことを覚悟しておく。

5.出来るだけ負荷の軽い作業から始めさせてもらう。

6.退職を強要されても絶対に応じない!

私の周りでは、私を含めて4人発病して、そのうち2人は退職してしまいました。

私も2度自宅療養させられました。

無理するとまた再発しますから、とにかく無理はしないでくださいね。


[3]上司の方に病院のドクターと話していただく Hikari-Hikari

上司の方に病院のドクターと話していただく


病気の状態を知っていることは会社の上司の方にも必要だと思います。

協力していただきながら、会社に貢献していける体制を作るということで、良い病院良いドクターに見てもらい、治療を続ける。

上司とドクターとの三者の面談によって、ご自分の健康状態を把握していただくということが良いと思います。


[4]すみません、コメント欄にアップしてしまいました。 taniwaki

事前の準備:職場の方(同僚など)にメールで「明日からまたお世話になります」と連絡を入れておく。

仲の良い同僚がいる場合には携帯アドレスにもっとくだけた文章で連絡しておくと良いと思います。

当日の立ち居振る舞い:業種が不明ですが朝の朝礼などで挨拶する機会がある場合、

「本日から復帰いたします。お休みしていた間はご迷惑をお掛けしました」という旨を話す。

デスクワークの場合、隣の席の人などにも個別に「仕事忙しかった?ごめんね」と会話する。

半分仕事、半分くだけた会話することで休職中の会社の様子も分かり、同僚たちとの距離も縮まるかと思います。

さて、重要なのは当該の上司との接し方です。

個別に挨拶する機会を設け、「お休みしていた間はご迷惑をお掛けしました」と挨拶しておくとわだかまりも幾分か解消されるかと思います。

無視するのも、逆に話しかけすぎるのも疲れてしまいます。適度な距離感で必要の範囲内で関わる(=なるべく関わらない)ようにすると負担も少なくなります。

喧嘩して休職と言う流れを会社自体が了承しているならば、信頼のおける別の上司に転属の意思を伝えておくと良いかと思います。

ご参考になりましたでしょうか。


[5]>4 本当に丁寧で適切なアドバイスですね! fusakogane

小さい朝礼があるならあいさつをしてもよいですね! ただ症状が全快していないといろいろと細かい行動もつらいと思いますので、手紙を書いて各部署、上司、同僚 部下に手渡してもよいのではありませんか?


[6]>2 初日からフルタイムではなくリハビリシフトで! fusakogane

こちらもとっても良いアドバイスばかりですね! 1?2週間はリハビリのつもりで遅刻や早退も許してもらえるようならいいのですが・・・緊張するでしょうが、ひとつずつ克服していったらどうでしょうか?


[7]どうでしょう? to-ching

うつ病があったから喧嘩?したのでは??別に頑張りなさいとは書かないけれど、今の世の中、その状態で仕事があると言うことを感謝したら如何かな?普通、休養期間つまり休み取っただけでお仕舞いでは???甘えないで行って欲しい!普通に!


[8]とりあえず 上司に挨拶・・ harumi2

とりあえず喧嘩してしまったことをあやまり(どちらが悪いかは別にして)またよろしくお願いします。一言いっておいたほうが後々いいと思いますよ。当日の振る舞いは無理をせず普通でいいと思います。特別上司に気に入られなくてもいいと思うので 普通で仕事に支障がない関係ならいいですね。上司にお給料をもらっているわけではないので 跡程度割り切って仕事がんばってください。


[9]挨拶 nekomanbo56

挨拶ぐらいで無理しない方がいいと思います。


[10]>1 まずは仲間に liferose

挨拶をすることは大事ですね。


[11]>6 短縮 liferose

就業時間を少し短縮してもらう


[12]>3 医師との連体 liferose

上司に理解を求める。


[13]開き直る居直る chinya

仕事は仕事と割り切ってしまいましょう。


[14]>13 割り切る liferose

気持ちがらくになります


[15]>9 無理をしない liferose

自分の心には正直に。

むりをしないことです


[16]辞表を持って行く quater7

私なら辞表を持って行きます。


ふざけた意味ではなく、どこか心の支えになるのではないでしょうか?

もちろん出すという意味ではなくカバンに忍ばせておいては^^;


[17]>13 開き直る kinnoji7

そうそう開き直って堂々とする。


[18]>4 ありがとうございます mimin1958

事前にメールは力になりそうです。


[19]>13 ありがとうございます。 mimin1958

大きな気持ち受け止めます。


[20]>16 ありがとうございます。 mimin1958

力になりそうです


[21]>9 ありがとうございます。 mimin1958

深呼吸していきます。


[22]>3 ありがとうございます。 mimin1958

その方向でやってみます


[23]>2 ありがとうございます。 mimin1958

とても力強いアドバイスで嬉しいです。


[24]>1 ありがとうございます。 mimin1958

共通の話題もてる仲間に連絡とろうと思います。8人が発病し、5人が退職してしまいました。


[25]>8 そうですね mimin1958

相談してよかったと思いました。


[26]>7 ありがとうございます。 mimin1958

このはてなで助かったような気がします。

関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ