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タンパク質は、何からとるのが一番手軽ですか

●質問者: tt4kmi
●カテゴリ:グルメ・料理 生活
✍キーワード:タンパク質 番手
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

▽最新の回答へ

1 ● sainokami
●15ポイント

プロテインの粉末。

嫌いじゃなければ納豆。

たまごの白身。

◎質問者からの返答

ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。


2 ● twillco
●15ポイント

タンパク質が豊富な食品

http://www.kobekids.net/shincho/3/3-09.html

これによると高野豆腐が100g中、『50.2g』で一番高いですよ。

◎質問者からの返答

ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。


3 ● koume-1124
●15ポイント

プロテインはどうしょうか。

http://www.plus-protein.com/

◎質問者からの返答

ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。


4 ● winbd
●15ポイント

卵が一番取りやすいと思います。

様々な料理に使えますからね。

◎質問者からの返答

ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。


5 ● 宇宙動物
●15ポイント

コストパフォーマンスを考えれば、鶏卵ですね。


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