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眠たいときに仕事をします。
徹夜とかで。
とても眠くて集中できません。
仮眠して朝まで・・・
そんな事が多いです。
どうしたらいいでしょう?
漠然とした質問ですみませんがよろしくお願いします。

●質問者: huruta
●カテゴリ:ビジネス・経営 就職・転職
✍キーワード:徹夜 漠然
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 15/15件

▽最新の回答へ

1 ● koji88
●14ポイント

体のリズムより2:00前後がもっとも眠くなる時間帯と言われていますので、この時間に仮眠を取るように最初から計画してはどうでしょうか?


2 ● rsc
●14ポイント

こちらは参考になるでしょうか。

●眠気を覚ますツボ - 眠気対策ブログ

http://sleepy.o-be.co.jp/2009/01/post-22/

※参考URL

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1916381.html


3 ● clippers
●14ポイント

(株)おちょうしもん に 転職するのがよいと思います。


4 ● gleichfall
●14ポイント

きっとどうしても(恐らく深夜に)仕事をしないといけないのなら、出勤時間前にしっかりと睡眠をとるのが一番です。

http://q.hatena.ne.jp/1245711125


5 ● かえる
●14ポイント

そのような状況で長期的(3週間以上)働いているのでしょうか?

最初は緊張感でなんとかなりますが、なれてくると眠気が勝ってきます。

緊張感が持続する人でも、長くて3ヶ月でしょう。


どうしようもないことですので、上司に相談するのが一番ではないでしょうか?

また、周りに同じ人はいませんか?

いるようならその人たちと団体で上司に掛け合うと心強いと思います。


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