朝の一杯のコーヒーが習慣です。
時間のない時は缶コーヒーですが、時間に余裕のある日はスタバでゆっくりします。
頭がスッキリして仕事のスイッチが入るので、欠かせない習慣です。
ありがとうございます。
冷え性だったのでお風呂で半身浴30分くらいしていたら、改善しました
ありがとうございます。
一日に1本缶ビールを飲みます。
おなかの調子がよくなった気がしています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
1週間に1冊は本を読むことに決めています。図書館や本屋さんに行って本を選ぶのも楽しいです。
なるべく長編を読みます。
ありがとうございます。