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陸上(特に長距離)の選手が行っているトレーニングを教えて下さい。長距離を走るのに必要であれば、どの部分を鍛えるトレーニングでも構いません。唯一、制限は「アメリカで最新」。これでお願いします。ボルダー高地の情報はいりません。

●質問者: mihi11
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:アメリカ トレーニング 選手 陸上 高地
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● afurokun
●27ポイント

スロートレーニングforベースボールプレイヤー&マラソンランナー

http://www.strong-s.com/information/seminar/s15.html

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

参考にさせていただきます。


2 ● suppadv
●27ポイント

メンタル面では、winwinトレーニングというのがあります。

このサイトでは、その他にも色々と乗っているようです。

http://www.japannavigators.com/sports-training-america.html

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


3 ● hijk05
●26ポイント

潜水訓練

http://q.hatena.ne.jp/answer

◎質問者からの返答

具体的なことを教えて欲しかったです

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