人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

習慣的に飲酒する習慣を脱したいので相談させてください。
当方30歳になりました。成人した時から飲酒が習慣になり,1ヶ月以上,飲酒しなかったことがありません。
今まで健康診断でひっかかるようなこともなかった為,禁酒しようと思ったことはありませんでした。
しかし,この勢いで飲み続けると,今後確実にまずい(健康的,財布的,精神的に)なと思っています。

飲酒の習慣としては,平日,休日を問わず,ひとりで自宅で飲むことが多いです。
つまみはその時々の好みで,1回に飲む量はビールだと1.5?,ワインだとボトル1本,日本酒だと4合程度です(いずれも1回の量でチャンポンはしません)。
一方で,忙しかったりすると全く飲まないので平均すると週3,4日程度飲んでる計算になります。
…で,おわかりと思いますが,だいたい飲む日は適度な酩酊状態です。

過度な飲酒はアルコール依存の可能性もあると聞いています。
こういった問題を扱う病院(もしくはそういう問題を扱う科など),書籍,ネットの情報をいただければと思います。

●質問者: カバポン
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:つまみ アルコール チャンポン ネット ビール
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● pahoo
●15ポイント

アルコール依存症の治療で有名な「久里浜アルコール症センター」の公式サイトに「アルコール症スクリーニングテスト」が掲載されています。まずは、セルフチェックしてみて下さい。

もし疑わしい結果が出るようでしたら、お住まいの保健所/保健センターで対処策のレクチャーをやっていると思います。お問い合わせになってみて下さい。医療機関の紹介も受けられると思います。

◎質問者からの返答

うーん,まだこの段階ではないと思うのです。

しかし,今後お世話になる可能性もあるのでチェックします。


2 ● IlO10l0Il
●15ポイント

http://drinker3.blog66.fc2.com/

こちらのサイトでは禁酒の方法について実体験とともに詳しく解説してあります。

◎質問者からの返答

「家で黙々とひとりで飲んでいると」のくだりが,他人事ではない感じです。

ありがとうございます。


3 ● nekomanbo56
●15ポイント

寂しさや不安を紛らわしたり、欲求不満を埋めるためにお酒を飲むようになると、アルコ?ル無しではいられない状態になります。少しだけと思って飲み始めても、泥酔するまで飲みつづけてしまいます。ひどくなると、内臓疾患にもつながります。ひとりで飲むお酒がエスカレートしてくると、アルコール依存症になる可能性が高くなります。

http://fine-club.com/health/carehealth/stress/index2c.html

過度の場合は精神科治療になると思います。

http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/1665


旦那さんが依存症で苦労されたようなので、

ご参考になるかも。

http://www.amazon.co.jp/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%81%82%E3%...

◎質問者からの返答

自分ではまだ過度ではないと思っていますが,入口にいる自覚はあります。

本,参考にさせていただきます。


4 ● Newswirl
●15ポイント

アルコール薬物問題全国市民協会や地方自治体の指定する施設を受診するのがお勧めです。

bebitさんの住んでいる最寄の都道府県のホームページへいくと、ストレスやアルコール中毒・女性問題等の悩みを相談する窓口がどこかにあると思いますので、サイトマップを見るなどして探してみてください。そのサイトに指定されている病院でアルコール依存症を取り扱っています。

大抵は、保健所や精神疾患を取り扱うことのできる精神病院がこれに当たり、恐らく予約が必要です。処によっては、事前に相談もできます。

◎質問者からの返答

> 大抵は、保健所や精神疾患を取り扱うことのできる精神病院がこれに当たり

女性問題は当面なさそうです。精神疾患のカテゴリーになるのですね。

すんでる地域で調べたところ,そういったことを扱う窓口がありました。

場合によって相談してみます。


5 ● peach-i
●15ポイント

http://item.rakuten.co.jp/book/5901448/

http://item.rakuten.co.jp/book/5801764/

http://item.rakuten.co.jp/book/1442715/

書籍ですとこのあたりがよいかと思います

◎質問者からの返答

新書のがわかりやすいと思いました。

購入してみます。


1-5件表示/11件
4.前の5件|次5件6.
関連質問


●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ