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睡眠障害でメラトニンを飲んだことがある方に質問です。
効果はありましたか?


●質問者: Gleam
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:メラトニン 睡眠障害
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● peach-i
●16ポイント

http://www.rda.co.jp/topics/topics1221.html

メラトニンに不眠の改善効果はないという報告

こうした報告が出てます

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


2 ● masyumaron
●16ポイント

http://www.gamenews.ne.jp/archives/2006/02/post_580.html

メラトニンが不眠症に効果的とは限らないという研究報告

こうした報告も出ています

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


3 ● suppadv
●16ポイント

知り合いは、時差ボケで寝れない時に、効果があったといっていました。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


4 ● IlO10l0Il
●16ポイント

私はそれなりに効果を感じました。

改善効果が無いという研究報告があるのならプラシーボ効果だったのかもしれません。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


5 ● goog20090901
●16ポイント

ぜんぜん、ないです。

不眠じゃない人が飲めば効果があるのかも知れませんが。

◎質問者からの返答

回答ありがとうございます。


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