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ご飯を食べた後に寝転がると、消化が早くなると聞いたことがあります。

どちらを下にすると消化が良くなるでしょうか?

●質問者: jokuriz8n
●カテゴリ:就職・転職 美容・ファッション
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 12/12件

▽最新の回答へ

1 ● masyumaroman
●23ポイント

右側に、胃から、腸への出口があり、

そのため、右をしたにするほうが

負担が減ります。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1314260...


2 ● afurokun
●23ポイント

日本人の10人に2?3人はいると思われる曝状胃(ばくじょうい)の人は消化がさらにスムーズにいかないことが多いそうで、食後まず左を下にして横になり右を下にして横になることをすすめています。

http://yaseta2006.seesaa.net/article/22023403.html


3 ● drowsy
●22ポイント

寝転がるのであれば、胃袋は左上に入り口があって右下に出口があるから

右腹を下にしたほうが良い…とのことですが。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1381522...

ダイエットするなら食後横になってはいけないというのは

王道のようですから、太る=消化がよいと言えると思います。


ただ消化の事だけを考えればファウラー位や坐位が良いと看護師さんに

聞いた事があります。

座位は座った状態、ファーラー位は上位を45度くらい起こした状態らしい。

逆流性食道炎の予防のためにも横にはならない方がいいと思います。

逆流性食道炎(いわゆる胸焼け。声が枯れたりとか)

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%80%86%E6%B5%81%E6%80%A7%E9%A3%9...


4 ● lancer13
●22ポイント

胃袋は、体内

で左上から右下にかけて斜めになっているので、食後は腹の右を下にして横に

なった方が胃のためにはいいわけです。つまり、食物の流れを順調にすれば消

化作用によいのです。

http://zatu.livedoor.biz/archives/50742695.html


5 ● haibara557
●10ポイント

http://www.doctors-search.com/column/stomach.html

食事をした後寝る時は、胃の出口が右側にあるため右を向いて寝ると良いのですが、仰向けに寝たり、左を下にしたりして寝ていると、何時までも胃のなかの食物が排出されません。

右を向いて寝る(右を下にして寝る)と良いようですね。


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