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ノートPCを姿勢よく使うためのアイテムを教えてください!!
頚椎をいためて下を向くととても痛いのです。
使っているPCはDELL LATITUDE|D630です。

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●質問者: webkit
●カテゴリ:コンピュータ 家電・AV機器
✍キーワード:Dell pc アイテム ノート 姿勢
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 12/12件

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1 ● 420
●15ポイント

姿勢を良くするイス「S字チェアー」とかどうでしょうか?

【特徴】

・座昇降(ガスシリンダー式)機能付

・背リクライニング機能付

・座スライド機能付

・ガスシリンダー式なのですわったまま操作が出来、高さを確認しながら調節できます。

http://store.shopping.yahoo.co.jp/marusyou/rbc-002.html

◎質問者からの返答

会社にもっていけないお・・・(;ω;`)でもありがとう。


2 ● なぜなに
●15ポイント

これなどはいかがでしょう? ソフト頚椎カラー:

http://www.amazon.co.jp/DAIYA-%E3%82%BD%E3%83%95%E3%83%88%E9%A0%...


スーツ姿にはこっちの色の方が合うかな?:

http://www.amazon.co.jp/DAIYA-%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%...


あと、休憩時間にはこれなど。(マッサージ振動は使わず、ヒーター機能だけの方が痛みには良さそうです。):

http://www.amazon.co.jp/%E8%88%B9%E6%A9%8B%E7%89%A9%E7%94%A3-%E3...


当面は箱かなにかを机の上に置いて、高めにして使うと下を向かずに済みますよ。

コピー用紙の箱など、会社にありませんか?

積んでも安定できるなら厚めのハードカバー本や書類ケースなど、探せば結構オフィスの中にも間に合わせのできる箱があると思うのですが…。

中が空洞のしっかり目の箱の方が、ノート裏の熱が中にこもらずに良いと思います。

お大事に☆


3 ● lepremierpas
●14ポイント

福辻式骨盤スタンド

http://item.rakuten.co.jp/life-s/10000073/

こういったものを使用することにより、正常な位置に姿勢を持ってくることで、以前腰痛持ちだったのが(会社で一日中パソコン使ってて腰痛を持っていました)改善されました。

マッサージとかでは全然ダメだったのですが、日常に取り入れたこういうものが良い結果になったかなと思ってます。


4 ● ryuzi_kambe
●14ポイント ベストアンサー

このへんどうですか?

http://www.sanwa.co.jp/product/furniture/deskrack/notepc.html


でも、そもそもノートパソコンは×だそうです。


このへんの20インチワイドディスプレイ使うと仕事の効率も

上がってナイスですよ♪いっそ会社に相談してみては。


http://spedr.com/40y36


頚椎症とパソコン

http://pchunntouki.seesaa.net/article/94197758.html

=============================================

デスクトップでもキーボードにかがみこまないように、

キーボードは立てて使い、モニターは首を下げないよう

高くすることだそうです。


ノートならキーボードを接続キーボードを立てる、

ノートパソコンはモニタとして、

位置を高くするように工夫するのだそうです。

=============================================


頚椎症だったんすよ

http://kubinet.blog8.fc2.com/page-3.html

=============================================

悪化させないためには…

首(頚椎)の状態を悪化させる


・寝転んで本を読む

・草むしりのような長時間の下向き作業

・手話のように長時間腕を持ち上げて動かしているような作業

・食器洗いなどの家事仕事

・低い位置にモニタを置いてのPC作業(ノートPCはNG)

・重いものを持ち上げる


などなど、明らかに首に負担をかけるような姿勢、動作など

=============================================


あと、枕の選び方も大事みたいですねー。


ご参考まで。


I-O DATA 16:9ワイド液晶ディスプレイ LCD-AD221EB

I-O DATA 16:9ワイド液晶ディスプレイ LCD-AD221EB

  • 出版社/メーカー: アイ・オー・データ
  • 発売日: 2009-03-23
  • メディア: エレクトロニクス


5 ● afurokun
●14ポイント

ノートパソコン用ラック(B5サイズOK 360°回転 放熱効果 姿勢の手助け)

はどうでしょう。

http://www.bidders.co.jp/item/96441653


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