人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

仕事中に眠気を吹き飛ばす方法を教えてください。*仕事中なので食べモノや味のある飲み物は摂れません。


●質問者: ぴんすけ
●カテゴリ:グルメ・料理 生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 25/27件

▽最新の回答へ

1 ● afurokun
●12ポイント

仕事中の眠気対策

http://www.hapilabo.com/main/post_650.html


2 ● tyousann
●12ポイント

いかがですか?

http://www.suimin-plus.com/main3-4.html

私は3番目をお勧めします。


3 ● lancer13
●12ポイント

会議中コッソリ実行! 眠気を覚ます技やツボ

http://allabout.co.jp/contents/life_closeup_c/goodsleep/CU200704...


4 ● godabln
●12ポイント

■軽いストレッチも効果的

それでは、仮眠が取れない場合には?

「急な眠気は、お手洗いに立ったり軽くストレッチをしたり、体を動かすことで回避することができます」

会議中に眠気が襲ってきたときは、焦ったフリをして「すみません、ちょっとお手洗いに……」が有効かも。

「ですが、これらは苦肉の策です。日頃から平均して7時間から9時間の睡眠を確保することが望まれます」

http://www.excite.co.jp/News/column/20090721/Escala_20090721_037...


5 ● irick
●12ポイント

過去に、命の危機など、精神的または肉体的に深刻な状態に陥った時のことを思い出す・・・というのはいかがでしょうか。

(元気に仕事ができるいまに感謝できるように)

http://q.hatena.ne.jp/1256361449


1-5件表示/25件
4.前の5件|次5件6.

●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ