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高齢者が自ら寝たきりにならないようにするために、読んでみたら有益であると考えられる本を教えてください。

●質問者: photos
●カテゴリ:医療・健康 書籍・音楽・映画
✍キーワード:高齢者
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● mandoto57
●23ポイント

寝たきり予防の簡単筋トレ―NHKクローズアップ現代 (生活実用シリーズ) (大型本)

http://www.amazon.co.jp/%E5%AF%9D%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%82%8A%E4%...

はいかがでしょうか。

◎質問者からの返答

どうもありがとうございました。


2 ● takomayowasabi
●23ポイント

寝たきりになるまい、ならせまい (ドクター大田のリハビリ千話)

寝たきりになるまい、ならせまい (ドクター大田のリハビリ千話)

  • 作者: 大田 仁史
  • 出版社/メーカー: 茨城新聞社
  • メディア: 単行本

いかがでしょう。

◎質問者からの返答

これは面白そうな本ですね。


3 ● saru7
●22ポイント

NHK ためしてガッテン 2009年 11月号 [雑誌]

特集 体が若返るゆったり体操ー座ったままでもOK!腰痛、ひざ痛が改善した!寝たきり予防にも!/特集 「ちょこまか動き」ダイエットー運動も、食事制限も、わざわざ始める必要なし!/特集 激ウマ100円おかず革命ー節約ヘルシー食材「おから」「魚のアラ」が激変!/3大付録 ラジオ体操「超」健康活用術、「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集、健康ダイエットカレンダー・秋

こちらは雑誌なので、読みやすいかと思います。

他には、こちらもお勧めです。漫画なので非常に読みやすいです。


マンガでよく分かる介護老人にならない!法

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

10歳若返る、いきいき人生。寝たきりにならない!より良き未来のための健康術。心豊かな老後を創り、みなぎるような勇気が湧いてくるユニークな健康マンガ。

【目次】(「BOOK」データベースより)

1 ノー介護篇/2 飲用篇:3 上半身の巻/4 心臓篇/5 症状篇/6 日常篇/7 下半身の巻/8 初級と中級篇



こちらも考え方等参考になるかと思います。

「寝たきり」にならないために介護予防でハツラツ人生

【目次】(「BOOK」データベースより)

第1部 「生活機能」の自立ってどんなこと(まず、からだの仕組みを考えてみよう/ライフサイクルと加齢を理解しよう/人間の行動のもとを理解しよう)/第2部 暮らし方のリフォーム(1)・からだと身の回りのこと(自分の生活リズムを活かしましょう/お休み前の快眠準備/目覚めのウォーミングアップ ほか)/第3部 暮らし方のリフォーム(2)・となり近所とのかかわり(働き続けられる喜びを感じられますか/家庭・地域へのランディング/ボランティア活動のすすめ ほか)

◎質問者からの返答

どうも有難うございました。


4 ● vicki55
●22ポイント

寝たきりをなくす

寝たきりをなくす

  • 作者: 佐渡 豊
  • 出版社/メーカー: 家の光協会
  • メディア: 単行本

介護予防―なるな寝たきり、つくるな寝たきり

介護予防―なるな寝たきり、つくるな寝たきり

  • 作者: 大田 仁史
  • 出版社/メーカー: 荘道社
  • メディア: 単行本

寝たきりにさせない看護技術―急性期ベッドサイドから在宅までのリハビリテーション (看護&介護ブックス)

寝たきりにさせない看護技術―急性期ベッドサイドから在宅までのリハビリテーション (看護&介護ブックス)

  • 出版社/メーカー: 医学芸術社
  • メディア: 単行本

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