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実際にやったことがある、
おすすめのエクササイズ動画を教えて頂きたいです。
(ボクササイズ、ヨガ、ピラティスetc)

10分から15分くらいのサクッとできるものがいいです。

●質問者: tai2006
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:ETC おすすめ エクササイズ ピラティス ボクササイズ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● suppadv
●20ポイント

ちょっと前の流行かもしれませんが、これは結構好きでお勧めです。

http://www.youtube.com/watch?v=i03l2VAS-Sc

◎質問者からの返答

やばすぎです笑

飲みながらもできるエクササイズですね!

何よりネーミングが凄い。。


2 ● afurokun
●20ポイント

肩こり改善のヨガ

http://www.yoganavi.net/movie/

◎質問者からの返答

バリエーションが多いですね!

これならヨガ行かなくて済みそうです!


3 ● lancer13
●20ポイント

ボクササイズです。

http://www.youtube.com/watch?v=fBB5wsWeBac

◎質問者からの返答

これもいいですね!


4 ● azuki1975
●16ポイント

Wiiで骨盤Fitness

http://news.dengeki.com/elem/000/000/210/210164/

◎質問者からの返答

Wiiは持ってないんですよね。。

WiiFit憧れます。


5 ● syabusyabusuki
●18ポイント

骨盤エクササイズ

http://wakibaradiet.com/2008/03/youtube-1.html

◎質問者からの返答

動画が削除されていました。。


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