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小さい子供が居る母親の方に質問です。

運動ってされてますか?
(子供をどこかに預けるのが難しい場合、どのような運動をしてますか?(どこで?))


●質問者: yamazakiis
●カテゴリ:生活
✍キーワード:子供 母親 運動
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/7件

▽最新の回答へ

1 ● Shared
●22ポイント

http://www.yogaroom.jp/area/service/nursery/

託児所があるヨガスタジオでヨガをすることが多いです

中にはキッズヨガもあるので一緒にしたりもしますよ?


2 ● ミケ
●22ポイント

子どもを預けられない場合は、日常生活の中でカロリー消費するしかないです><

でも、子どもを背負って動くだけで、かなりの運動量になりますよ^^;

子どもをつれて、30分歩くだけで、私の体重だと100カロリー消費していることになるようです。

しかし、運動後に食べるおやつが多いんですよね私・・・ぅ?む。

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

http://hbb.amary-amary.com/calc_ex1.shtml


あとはママ友さん同士で、CDかけて、ヨガをしてます。

子どもがないたり騒いだりしたら、休憩^^;ちっとも痩せませんーー;

でも、ストレス解消にはなりますね。


3 ● twillco
●22ポイント

Wiiで運動してます!

あとは家の中でバランスボールしたり、一緒にお散歩したり

仕事しているので、帰り道走って帰ったり。

外で運動はしてないです。


4 ● azuco1975
●22ポイント

運動できません。


5 ● coffeelatte
●22ポイント

子どもと一緒に遊ぶのが唯一運動らしい運動ですが、意外と体力使います。

上の子(6歳)が自転車に乗れるようになってからは、週末自転車で遠くに出掛けることが多くなりました。これが、バカにしたもんじゃない、結構な運動量になります。また、アウトドアな夫は、夏は海、冬はスキーと上の子と一緒にあちこちでかけています。一緒に行ければいいんですが、下の子がまだ小さすぎるので、もう少し待ち。

子どもを預けて自分だけというのは、したことがないですが、早く一緒に遊べるといいなぁ。


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