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●質問者: photos
●カテゴリ:グルメ・料理 医療・健康
✍キーワード:カロリー サイト 重要 食品
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

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6 ● facebody
●18ポイント

ダイエットや糖尿の場合に良く使われることです。

80カロリーを一単位として考えるとやり易いそうで開発されたものです。

それは食品の分量の目安としても把握し易いので広く使われるのは、このカタチです。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7858/shoku.html

例えば・・・


*ご飯はお茶碗に軽く半分で80kcalになる。

軽く一杯食べたら2単位(160カロリー)

**卵は1個食べたら1単位(80カロリー)

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1348/shokuji.html




栄養学の基本も80カロリーを基準にしています。

http://homepage2.nifty.com/kusuri-kanseido/page005.html


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