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運動の種類、日常活動と消費カロリーの関係を示してあるサイトを教えてください。見て判りやすいことを重視してください。

●質問者: photos
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:カロリー サイト 日常 運動
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● 420
●20ポイント

Yahoo! BEAUTYの行動別カロリー消費量チェック

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/use/

性別、年齢、体重を入力すると目安となるカロリー消費量が算出されます。

また、各項目の行動時間(分)を入力することも可能です。

日常生活では、

車の運転/入浴/自転車/歩行/階段昇り/階段降り/立ち仕事(軽作業)/デスクワーク/電車(立ったまま)/洗濯/掃除/買い物/料理の13項目

運動では、

ストレッチ/ラジオ体操/ボウリング/ジョギング/水泳(クロール)/水泳(平泳ぎ)/ゴルフ/野球/キャッチボール/スキー/スノーボード/卓球/バドミントン/バレーボール/テニス/ソフトボール/サッカー/フットサル/バスケットボール/エアロビクス/ダンス(軽い)/ダンス(激しい)/ヨガ/太極拳/柔道/剣道/空手/ボート(カヌー)の28項目

にて調べることができます。


2 ● Shered
●20ポイント

日常生活で消費するカロリー

体重50kg女性の場合

(厚生労働省付加運動と日常生活活動のエネルギー消費量より)

http://kcal.livedoor.biz/archives/50920614.html


3 ● tibitora
●20ポイント

こちらはいかがでしょうか。

http://www.ka-mato-ru.com/10minkcal.htm

運動と日常の消費カロリー表

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html

あなたの運動消費エネルギー量を簡単計算

http://www.sesshokushougai.com/kcalhyo.html

消費カロリー表


4 ● amai_melon
●20ポイント

運動で消費するカロリー一覧

http://muuum.com/calorie/1014.html


5 ● mandoto57
●20ポイント

運動の消費カロリー

http://www.strong-s.com/user/nutrition/content.php?QnId=739

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